Plum Village: Mindfulness App

Mencari untuk menyentuh kedamaian, tenang dan kemudahan di dunia yang panik dan sering membuat stres saat ini?Praktik -praktik desa plum adalah dukungan yang tak ternilai.
Gunakan teknik meditasi mindfulness yang diajarkan oleh master Buddhis Zen yang terkenal untuk terhubung secara mendalam dengan momen saat ini, menenangkan kecemasan, mengalami lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan, dan rasa pencerahan.
Jelajahi banyak meditasi, relaksasi, dan pembicaraan yang mudah digunakan.
Aplikasi desa prem memungkinkan kita untuk membawa perhatian ke dalam hidup kita, sehingga kita dapat hidup setiap momen lebih dalam dan menciptakan amasa depan yang lebih bahagia.
Sebagai master zen thich nhat hanh, mindfulness memungkinkan kita untuk benar -benar hidup.
=================================================
Desa Plum: Aplikasi Meditasi Terpandu Zen - UtamaFitur
==================================================
• gratis selamanya tanpa iklan atau pembelian dalam aplikasi
• 100 meditasi dipandu
• timer meditasi yang dapat disesuaikan
• "lonceng perhatian" untuk dimasukkan ke dalam Andarutinitas harian
• 300 sesi video/t & amp; Seperti halnya zen master thich nhat hanh dan guru desa plum
• 15 meditasi dipandu untuk anak -anak
• “favorit” meditasi yang paling Anda sukai untuk menemukan mereka dengan mudah
• Unduh pembicaraan dan meditasi ke aplikasi untuk latihan offline yang mudah
Aplikasi Plum Village secara teratur diperbarui dengan meditasi dan pembicaraan baru. benar -benar gratis untuk diunduh dan semua konten tersedia secara gratis.
=================================================
Desa Plum: Aplikasi Meditasi Terpandu Zen - Kategori Utama
> ====================================================
Aplikasi desa plum dibagi menjadi empat kategori yang mudah digunakan-meditasi, pembicaraan, sumber daya, dan lonceng perhatian:
meditasi
BR> Meditasi adalah praktik mendalam yang membantu kita menghasilkan kedamaian dan ketenangan, menguasai pikiran kita, mengembangkan headspace yang sehat, dan mendapatkan wawasan yang mendalam tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita.
Meditasi termasuk relaksasi yang mendalam, perenungan terpandu,meditasi diam, dan makan meditasi.Apakah Anda memiliki sedikit waktu atau banyak, dan apakah Anda ingin berada di bantal Anda atau menerapkan perhatian dalam kehidupan sehari -hari Anda, ada meditasi untuk memelihara, menginspirasi, dan memasukkan ke dalam rutinitas harian Anda.
Pembicaraan
Dengarkan dan pelajari dari kebijaksanaan thich nhat hanh dan guru meditasi desa plum lainnya.
Tanyakan kepada mereka termasuk ratusan pertanyaan kehidupan nyata yang diajukan kepada master zen, ZenSeperti “Bagaimana kita bisa melepaskan kemarahan?dan “Bagaimana saya bisa berhenti khawatir?”Jawabannya penuh kasih dan diresapi dengan wawasan.
Pembicaraan dharma adalah ajaran yang diberikan oleh Thich Nhat Hanh dan lainnya tentang bagaimana membawa kebijaksanaan Buddha dan perhatian dalam kehidupan kita.Daripada membahas konsep teoretis, mereka berfokus pada ajaran langsung dan jelas untuk meringankan penderitaan dan menciptakan kebahagiaan dalam kehidupan kita sehari -hari.Topik termasuk depresi, PTSD, hubungan, pelecehan seksual, ketakutan, dan berurusan dengan emosi yang kuat.
Sumber Daya
dalam sumber daya Anda dapat menemukan perpustakaan praktik harian,Nyanyian, puisi, dan lagu.Ini menghidupkan praktik -praktik yang diajarkan di biara -biara desa plum di seluruh dunia dan menawarkan cara untuk membawa perhatian ke dunia kita, di mana pun kita berada.
Bell of Mindfulness
Di biara -biara desa plum lonceng mindfulness berpadu secara berkala.Semua orang berhenti dan mengambil tiga napas penuh perhatian untuk berhenti dari pemikiran atau berbicara, bernafas, dan kembali ke tubuh mereka.Lonceng mindfulness memungkinkan kita untuk memiliki pengingat yang sama di ponsel kita.
Kita dapat menyesuaikan bel untuk berpadu pada periode waktu yang berbeda.Pengaturan meliputi:
• Waktu mulai / waktu akhir
• Interval Chime
• Bell Volume
• Jadwal Pengulangan Harian
------------------------------------
Mengapa tidak mencoba aplikasi Plum Village dan lihat bagaimana Anda bisa mendapatkan manfaat darinya?Aplikasi ini adalah teman digital dalam perjalanan perhatian Anda.Dibuat sebagai hadiah bagi dunia, aplikasi gratis ini berisi sumber daya yang tak ternilai untuk memandu Anda menuju kedamaian dan kebebasan batin.
Unduh hari ini secara gratis!