‎MyPossibleSelf: Mental Health

Kami ingin memberi anda akses kepada toolkit terbaik yang tersedia untuk meningkatkan fikiran anda.Bersama -sama dengan rakan -rakan kami di Priory, Pemimpin Dunia dalam Kesihatan Mental, kami telah mencipta alat interaktif dan strategi mengatasi, menggunakan terapi tingkah laku kognitif (CBT), disesuaikan untuk kegunaan digital.Bersama -sama, kami akan membimbing anda melalui cabaran hidup dan membantu anda menjaga diri anda.Bayangkan kemungkinan.
Strategi yang berfungsi untuk anda
menggunakan idea -idea inovatif yang direka dengan anda dalam fikiran.
Berikut hanya beberapa:
toolkit - untuk membantu anda mengenal pasti tingkah laku dan memantau kemajuan
tag - untuk membantu anda mengenali aktiviti, orang dan tempat yang mempengaruhi mood anda
pelacak mood - untuk merakam bagaimanaAnda merasakan dan membantu anda memahami mood anda
latihan visual dan audio - untuk membantu meningkatkan mood anda, berehatlah fikiran anda atau hanyut untuk tidur
wawasan - untuk membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik dan melakukan lebih banyak perkara yang anda suka
jurnal - untuk merakam kebimbangan, emosi, dan tindakan pada masa ini
mesej dan petua motivasi - untuk menggalakkan anda setiap langkah cara
Adakah anda bersedia untuk memulakan perjalanan anda ke yang lebih bahagia danKehidupan yang lebih sihat?
- London Evening Standard
"Jika kesihatan mental anda menjadi kebimbangan, diri saya mungkin menjadi aplikasi untuk anda."- Hello Magazine
"Ia seperti mempunyai ahli terapi poket."- Buzzfeed
Sertai komuniti kami
Instagram.com/mypossibleself
facebook.com/mypossibleselfapp
twitter.com/mypossibleself
Dasar Privasi - https://app.mypossiblesf.com/our-privacy-statement.html
Terma dan Syarat-https://app.mypossibelf.com/our-terms-and-conditions.html