MyPossibleSelf: Mental Health
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건강/운동 | 59.9MB
기술
우리는 당신의 마음을 향상시킬 수있는 최고의 툴킷에 액세스 할 수 있도록합니다.정신 건강 분야의 세계 지도자 인 Priory의 친구들과 팀을 이루어 우리는 CBT (Cognitive Behavioral Therapy)를 사용하여 대화 형 도구 및 대처 전략을 만들었으며 디지털 사용을 위해 맞춤화되었습니다.우리는 함께 인생의 도전을 안내하고 자신을 돌보는 데 도움이 될 것입니다.가능성을 상상해보십시오.
당신을 위해 일하는 전략
당신과 함께 설계된 혁신적인 아이디어를 사용하십시오.
다음은 다음과 같습니다.
툴킷 - 동작을 식별하고 진행 상황을 모니터링하는 데 도움이되는
태그 - 분위기에 영향을 미치는 활동, 사람 및 장소를 인식하는 데 도움이됩니다.당신은 당신의 분위기를 이해하도록 도와주고
시각적 및 오디오 운동 - 기분을 높이고, 마음을 편안하게하거나 잠을 자도록 돕기 위해
통찰력 - 자신을 더 잘 이해하고 원하는 일을 더 많이 할 수 있도록Br> Journals- 순간에 걱정, 감정 및 행동을 기록하기 위해
동기 부여 메시지와 팁 - 모든 단계를 장려하기 위해
더 행복하고 더 행복하고 여행을 시작할 준비가되어 있습니까?건강한 삶?
그들이 말하는 것은
“내 가능한 자아는 의사가 승인 한 자기 관리 앱입니다.-London Evening Standard
“정신 건강이 우려되면 내 가능한 자아가 당신을위한 앱이 될 수 있습니다.”- Hello Magazine
“포켓 치료사를 갖는 것과 같은 종류입니다.”-BuzzFeed
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