‎MyPossibleSelf: Mental Health

Queremos brindarle acceso a los mejores kits de herramientas disponibles para mejorar su mente.En equipo con nuestros amigos en Priory, líderes mundiales en salud mental, hemos creado herramientas interactivas y estrategias de afrontamiento, utilizando la terapia cognitiva conductual (TCC), personalizada para uso digital.Juntos, lo guiaremos a través de los desafíos de la vida y lo ayudaremos a cuidarse.Imagine las posibilidades.
Estrategias que funcionan para usted
utilizando ideas innovadoras diseñadas con usted en mente.
Aquí hay solo unos pocos:
Toolkit - para ayudarlo a identificar comportamientos y monitorear el progreso
etiquetas - para ayudarloSientes y te ayuda a comprender tus estados de ánimo
Ejercicios visuales y de audio, para ayudar a aumentar tu estado de ánimo, relajar tu mente o ir a dormir
Insights, para ayudarte a entenderte mejor y hacer más de las cosas que te gustan
revistas, para grabar preocupaciones, emociones y acciones en el momento
mensajes y consejos motivadores, para alentarlo en cada paso del camino
¿Estás listo para comenzar tu viaje a un viaje más feliz y¿Vida más saludable?
Lo que dicen
"Mi posible yo es la aplicación de autocuidado aprobada por el médico para mantener la ansiedad bajo control".- London Evening Standard
"Si su salud mental es una preocupación, mi posible yo puede ser la aplicación para usted".- Hello Magazine
"Es como tener un terapeuta de bolsillo".- BuzzFeed
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