FitShape Workouts

Latihan Fitshape membantu anda membina otot, membakar lemak, kekal dalam bentuk, dan meningkatkan kesihatan anda dengan cepat dan cekap. Fitshape mempunyai banyak latihan dan latihan untuk latihan di gim anda atau di rumah. Ia tidak akan menjadi sukar bagi pemula dan mudah untuk kebaikan, anda sentiasa boleh mencari latihan yang sesuai.
Dengan aplikasi Fitshape untuk latihan anda, anda mendapat:
• Latihan Gim Panduan dengan Sokongan Gambar Motion Setiap senaman
• Senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot
• Arahan teks dengan gambar
• Lebih daripada 150 latihan yang mudah dan berkesan untuk lelaki dan wanita
• Pelbagai latihan gim dengan yang baru Ditambah selepas setiap kemas kini
• Peluang untuk membuat senaman anda sendiri, menggunakan seksyen kegemaran: hanya buat senarai anda dan tambahkan latihan menggunakan butang "Cinta"!
• Latihan Premium: Pelbagai latihan yang direka untuk setiap jenis badan.
• Blog: Tips dan Trik untuk Gaya Hidup yang Baik, Dikemaskini Mingguan
• Pemakanan: Ini adalah cara untuk mencapai matlamat anda dengan lebih cepat dan lebih sihat! Semak imbas ke 20 koleksi resipi untuk mendapatkan makanan yang diilhamkan. Kami mempunyai banyak resipi untuk dilakukan di rumah untuk anda, rakan-rakan anda, atau keluarga!
• Resipi dan ciri Sejarah Kegemaran: Anda suka resipi? Anda Cand menambah di kegemaran dan memasak kemudian.
Senarai Latihan Aplikasi ini mengandungi:
• Latihan dada
• Latihan ABS
• Latihan belakang
• Latihan bahu
• Latihan Biceps
• Latihan Triceps
• Latihan lengan bawah
• Latihan kaki
• Latihan betis
tidak lama lagi:
• Latihan Premium - Paling Berkesan Latihan untuk menyelesaikan latihan anda.
• Diet - Nasihat Nutrisi supaya anda tahu apa, bila dan bagaimana untuk makan untuk mencapai matlamat anda.
• Dapatkan FitCoins dan Buka Latihan secara PERCUMA!
Kami sangat mencadangkan anda memanaskan badan sebelum bersenam. Kami tidak bertanggungjawab terhadap sebarang kecederaan yang anda perlukan semasa bersenam.