FitShape Workouts

Os treinos FitShape ajudam você a construir músculos, queimar gordura, permanecer em forma e melhorar sua saúde de forma rápida e eficiente. FitShape tem muitos exercícios e exercícios para treinamento em sua academia ou em casa. Não será difícil para os iniciantes e fáceis para os profissionais, você sempre pode encontrar exercícios adequados.
Aplicativo FitShape para seus treinos Você recebe:
• Gym Exercises Guide com suporte a fotos Todo treino
• Uma lista dos exercícios mais eficazes para cada grupo muscular
• Instruções de texto com fotos
• mais de 150 exercícios simples e eficazes para homens e mulheres
• vários exercícios de ginástica com novos Adicionado após cada atualização, • Oportunidade de criar seu próprio treino, usando a seção favorita: Apenas crie sua lista e adicione exercícios usando o botão "Love"!
• Exercícios Premium: Vários exercícios projetados para cada tipo de corpo.
• Blog: Dicas e truques para um bom estilo de vida, atualizado semanalmente
• nutrição: Esta é a maneira de alcançar seus objetivos muito mais rápido e mais saudável! Navegue até 20 coleções de receita para obter comida inspirada. Temos muitas receitas para fazer em casa para você, seus amigos, ou família!
• Receitas de favoritos e recurso de história: você ama uma receita? Você Dent adicionar no favorito e cozinhá-lo mais tarde.
Lista de exercícios Este aplicativo contém:
• Exercícios de peito
• Exercícios de ABS
• exercícios de volta
• exercícios de bíceps
• exercícios de tríceps
• exercícios de antebraços
• exercícios de pernas
• exercícios de bezerro
• exercícios premium - mais eficaz Exercícios para completar seus treinos.
• dietas - conselhos nutricionais para que você saiba o que, quando e como comer para alcançar seus objetivos.
• Ganhe Fitcoins e desbloqueie os treinos de graça!
Nós sugerimos que você aquecesse antes de se exercitar. Nós não somos responsáveis ​​por quaisquer ferimentos que você sustentar durante o exercício.