FitShape Workouts

Gli allenamenti di FitShape ti aiutano a costruire muscoli, bruciare i grassi, rimangono in forma e migliorano la salute rapidamente ed efficientemente. FitShape ha molti esercizi e allenamenti per la formazione in palestra oa casa. Non sarà difficile per i principianti e facili per i professionisti, puoi sempre trovare allenamenti adatti.
con l'app FitShape per i tuoi allenamenti Ottieni:
• Esercizi da palestra Guida con Motion Pictures Supporto per Ogni allenamento
• Un elenco degli allenamenti più efficaci per ogni gruppo muscolare
• Istruzioni di testo con immagini
• Più di 150 esercizi semplici ed efficaci per uomini e donne
• Vari esercizi di palestra con nuovi Aggiunto dopo ogni aggiornamento
• Opportunità per creare il tuo allenamento, utilizzando la sezione preferita: basta creare la tua lista e aggiungere esercizi usando il pulsante "amore"!
• Allenamenti premium: allenamenti multipli progettati per ogni tipo di corpo.
• Blog: consigli e trucchi per un buon stile di vita, aggiornato settimanalmente
• Nutrizione: questo è il modo di raggiungere i tuoi obiettivi molto più veloci e più sani! Sfoglia oltre 20 raccolte di ricette per ottenere il cibo ispirato. Abbiamo abbondanti ricette da fare a casa per te, i tuoi amici o la famiglia!
• Preferiti Ricette e storia Caratteristica: ami una ricetta? You Cand Aggiungere al favorito e cucinalo più tardi.
Elenco degli esercizi Questa app contiene:
• Esercizi del torace
• Esercizi ABS
• Esercizi posteriori
• Esercizi delle spalle
• Esercizi bicipiti
• Esercizi di tricipiti
• Esercizi di avambracci
• Esercizi di gambe
• Esercizi di vitello
Presto:
• Esercizi premium - Più efficaci esercizi per completare i tuoi allenamenti.
• Diete - Consigli di nutrizione in modo da sapere cosa, quando e come mangiare per raggiungere i tuoi obiettivi.
• Guadagna Fitcoins e sbloccare gli allenamenti gratis!
Ti suggeriamo vivamente di riscaldarsi prima di allenarci. Non siamo responsabili per eventuali ferite che si sostenga durante l'allenamento.