FitShape Workouts

Treningi Fitshape pomagają budować mięśnie, spalić tłuszcz, pozostać w kształcie i poprawić zdrowie szybko i skutecznie. Fitshape ma wiele ćwiczeń i treningów do treningu na siłowni lub w domu. Nie będzie trudny dla początkujących i łatwych dla profesjonalistów, zawsze możesz znaleźć odpowiednie treningi.
z Fitshape App dla swoich treningów Dostajesz:
• Wykonywanie ćwiczeń siłowniczych z obsługą filmów Każdy trening
• lista najskuteczniejszych treningów dla każdej grupy mięśniowej
• Instrukcje tekstowe z obrazkami
• Ponad 150 prostych i skutecznych ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet • Różne ćwiczenia siłowni z nowymi Dodano po każdej aktualizacji
• Możliwość stworzenia własnego treningu, używając ulubionej sekcji: Wystarczy utwórz listę i dodać ćwiczenia za pomocą przycisku "Love"!
• Treningi premium: wiele treningów przeznaczonych do każdego rodzaju ciała.
Blog: Wskazówki i sztuczki na dobry styl życia, zaktualizowany cotygodniowy
• Odżywianie: To jest sposób na osiągnięcie celów znacznie szybsze i bardziej zdrowe! Przeglądaj do 20 kolekcji receptur, aby uzyskać inspirowane jedzenie. Mamy mnóstwo przepisów do zrobienia w domu, twoich znajomych lub rodzinie!
• Ulubione Przepisy i historia Funkcja: Kochasz przepis? Możesz dodać na ulubionym i gotować go później.
Lista ćwiczeń Ta aplikacja zawiera:
• Ćwiczenia klatki piersiowej
• Ćwiczenia ABS
• Ćwiczenia wsteczne
• Ćwiczenia ramionowe
• ćwiczenia bicepsy
• ćwiczenia triceps
• Ćwiczenia przedramionowe
• Ćwiczenia nóg
• Ćwiczenia cieląt
• Ćwiczenia premium - najbardziej skuteczne Ćwiczenia, aby ukończyć treningi.
• Diety - porady odżywianie, dzięki czemu wiesz, co, kiedy i jak jeść, aby osiągnąć swoje cele.
• Zdobądź Fitcoins i odblokować treningi za darmo!
Zdecydowanie sugerujemy rozgrzanie przed ćwiczeniami. Nie ponosimy odpowiedzialności za jakiekolwiek urazy, które utrzymasz podczas ćwiczeń.