FitShape Workouts

Tập luyện Fitshape giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo, giữ dáng và cải thiện sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả. Fitshape có nhiều bài tập và tập luyện để đào tạo tại phòng tập thể dục của bạn hoặc ở nhà. Sẽ không khó khăn cho người mới bắt đầu và dễ dàng đối với ưu, bạn luôn có thể tìm thấy các bài tập phù hợp.
Với ứng dụng Fitshape cho tập luyện của bạn Bạn nhận được:
• Hướng dẫn tập thể dục với hình ảnh chuyển động Hỗ trợ cho Mỗi tập luyện
• Một danh sách các bài tập hiệu quả nhất cho mọi nhóm cơ
• Hướng dẫn văn bản với hình ảnh
• Hơn 150 bài tập đơn giản và hiệu quả cho nam và nữ
• Các bài tập thể dục khác nhau với những bài tập thể dục mới Được thêm vào sau mỗi bản cập nhật
• Cơ hội để tạo bài tập của riêng bạn, sử dụng phần yêu thích: chỉ cần tạo danh sách của bạn và thêm các bài tập bằng cách sử dụng nút "Tình yêu"!
• Tập luyện cao cấp: Nhiều bài tập luyện được thiết kế cho mọi loại cơ thể.
• Blog: Mẹo và thủ thuật cho một lối sống tốt, cập nhật hàng tuần
• Dinh dưỡng: Đây là cách để đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn nhiều và khỏe mạnh hơn! Duyệt đến hơn 20 bộ sưu tập công thức để lấy cảm hứng từ thực phẩm. Chúng tôi có rất nhiều công thức nấu ăn ở nhà cho bạn, bạn bè hoặc gia đình của bạn!
• Mục yêu thích của công thức nấu ăn và lịch sử: Bạn yêu một công thức? Bạn CAND Thêm vào yêu thích và nấu nó sau.
Danh sách các bài tập Ứng dụng này chứa:
• Bài tập ngực
• Bài tập ABS
• Bài tập trở lại
• Bài tập của vai
• Bài tập bắp tay
• Bài tập cơ tam đầu
• Bài tập cẳng tay
• Bài tập chân
• Bài tập bắp chân
Sớm:
• Bài tập cao cấp - hiệu quả nhất Bài tập để hoàn thành bài tập của bạn.
• Chế độ ăn kiêng - Lời khuyên về dinh dưỡng để bạn biết những gì, khi nào và cách ăn để đạt được mục tiêu của mình.
• Kiếm fitcoin và mở khóa tập luyện miễn phí!
Chúng tôi mạnh mẽ gợi ý bạn nóng lên trước khi tập thể dục. Chúng tôi không chịu trách nhiệm cho bất kỳ thương tích nào bạn duy trì trong khi tập thể dục.