FitBar- Free Fitness

Fitbar adalah latihan yang lengkap untuk menurunkan berat badan, membakar lemak dan menambah kekuatan otot. Terima kasih kepada aplikasi latihan ini dengan lebih daripada 100 latihan, latihan harian anda akan sentiasa baru, menyeronokkan dan berkesan! Anda boleh berlatih di mana sahaja dan menggunakan peralatan kecergasan yang anda mahukan. Tidak diperlukan peralatan, tetapi tentu saja anda dapat menggunakannya jika anda mempunyai peralatan!
Ini akan memberikan bantuan baru untuk rancangan sukan anda dengan resipi diet dan pemakanan.
Berita dan Blog
Anda akan dapat mengikuti perkembangan contoh dan berita latihan terkenal dari dunia sukan yang terkenal di dunia.
Apa yang kami tawarkan untuk anda
• Latihan alat berat badan dan kecergasan, jadi latihan akan selalu bersenang-senang, unik dan cekap
• Pilih daripada lebih daripada 20 latihan yang telah disediakan berdasarkan kawasan badan, jenis dan tempoh latihan
• Keupayaan untuk membuat "Latihan khusus" anda sendiri dalam pangkalan data latihan kami yang luas
• Kerja luar talian
• Demonstrasi gerakan yang jelas dan jelas
• Anda dapat melihat trend latihan mingguan dan membaca berita sukan terkini dari bahagian blog dan berita.
• Dengan bahagian diet dan resipi, ia akan menyumbang kepada pemakanan sihat anda dan kualiti latihan.
Senaman Bebas
Sama ada anda bersenam dengan berat badan atau menggunakan alat seperti kettlebell, anda boleh mengikuti merancang atau melakukan senaman yang telah disediakan terlebih dahulu. Cukup pilih kawasan badan anda, jenis latihan, dan jangka masa. Itu sahaja.
Kuasa
• Kekuatan Badan Penuh
• Crazy 6 Nov
• Inti Kompleks • Punggung Kuat
• Bahu & Punggung Atas
• Badan Bawah Kompleks
• Pinggul Brazil
• Lompatan Tenaga Letupan
Latihan Berselang, Intensif dan Kardio
• Ketumpatan Tinggi
• Kardio Ringan
• Tabata
• Julat Kuasa Kardio
• Lompatan Pliometrik
• Rakan Umum