FitBar- Free Fitness

FITBAR es una práctica de entrenamiento completa para perder peso, quemar grasa y ganar músculo / fuerza. ¡Gracias a esta aplicación de capacitación con más de 100 ejercicios, sus entrenamientos diarios siempre serán nuevos, divertidos y eficientes! Puede entrenar a cualquier lugar y usar el equipo de fitness que desee. No se requiere equipo, pero, por supuesto, puede usarlo si tiene equipo!
Se proporcionará una nueva ayuda a sus planes deportivos con dieta y recetas nutricionales.
Noticias y blog
usted será capaz de mantenerse al día con los ejemplos de entrenamiento de fama mundial y noticias del mundo del deporte.
lo que ofrecemos para usted
• el peso corporal y la herramienta de la aptitud de formación, por lo que la formación será siempre Sé divertido, único y eficiente
• Elija entre más de 20 entrenamientos pre-preparados basados ​​en regiones del cuerpo, tipo de entrenamiento y duración
• Capacidad para crear su propia "capacitación personalizada" en nuestra amplia base de datos de capacitación
• Trabaja Offline
• Demostraciones de movimiento claro y claro
• Puede ver las tendencias semanales de entrenamiento y leer las noticias actuales de los deportes de la sección de blogs y noticias.
• Con su sección de dieta y recetas, contribuirá a su nutrición saludable. y calidad de entrenamiento.
Entrenamientos independientes
Ya sea que haga ejercicio con su peso corporal o use herramientas como Kettlebell, puede seguir Un plan o hacer entrenamientos preparados previamente. Simplemente elija su región corporal, tipo de entrenamiento y duración. Eso es todo.
Power
• Potencia de cuerpo completo
• Loco 6 de noviembre
• Core complejo
• Atrás fuerte
• Cuerpo superior complejo
• Cofre y brazos
• Hombros y espalda superior
• Cuerpo inferior complejo
• Cadera brasileña
• Saltos de potencia explosivos
Intermitente, ejercicio intensivo y cardio
• densidad de alta densidad. Light Cardio
• Tabata
• Rangos de cardio-potencia
• Saltos plieométricos
• Amigo común