FitBar- Free Fitness

Fitbar একটি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ অনুশীলন ওজন হারান, চর্বি বার্ন এবং পেশী / শক্তি লাভ। 100 টিরও বেশি ব্যায়ামের সাথে এই প্রশিক্ষণ প্রয়োগের জন্য ধন্যবাদ, আপনার দৈনন্দিন workouts সর্বদা নতুন, মজা এবং দক্ষ হবে! আপনি কোথাও ট্রেন এবং আপনি চান ফিটনেস সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন হয়, তবে আপনি যদি সরঞ্জাম থাকে তবে অবশ্যই আপনি এটি ব্যবহার করতে পারেন!
এটি খাদ্য এবং পুষ্টির রেসিপিগুলির সাথে আপনার ক্রীড়া পরিকল্পনাগুলির একটি নতুন সহায়তা প্রদান করবে।
খবর এবং ব্লগ
আপনি স্পোর্টস বিশ্বের বিশ্বব্যাপী প্রশিক্ষণ উদাহরণ এবং খবর দিয়ে নিজেকে আপ টু ডেট রাখতে সক্ষম হবেন।
আমরা আপনার জন্য কী অফার করি
• bodyweight এবং ফিটনেস টুল প্রশিক্ষণ, তাই প্রশিক্ষণ সবসময় হবে মজার, অনন্য এবং কার্যকরী হোন
• শরীরের অঞ্চলে, প্রশিক্ষণের ধরন এবং সময়কালের উপর ভিত্তি করে ২0 টিরও বেশি প্রি-প্রস্তুত ওয়ার্কআউট থেকে চয়ন করুন • আমাদের ব্যাপক প্রশিক্ষণ ডেটাবেসে আপনার নিজস্ব "কাস্টম প্রশিক্ষণ" তৈরি করার ক্ষমতা
• কাজ করে অফলাইন
• পরিষ্কার এবং পরিষ্কার মোশন বিক্ষোভ
• আপনি সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণের প্রবণতাগুলি দেখতে পারেন এবং ব্লগ এবং নিউজ বিভাগ থেকে বর্তমান স্পোর্টস নিউজ পড়তে পারেন।
• তার ডায়েট এবং রেসিপি বিভাগের সাথে এটি আপনার স্বাস্থ্যকর পুষ্টিতে অবদান রাখবে এবং প্রশিক্ষণ মানের।
স্বাধীন workouts
আপনি আপনার শরীরের ওজনের সাথে ব্যায়াম করেন বা কেটলবেলের মতো সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করেন কিনা, আপনি অনুসরণ করতে পারেন একটি পরিকল্পনা বা প্রাক প্রস্তুত workouts না। শুধু আপনার শরীরের অঞ্চল, প্রশিক্ষণের ধরন, এবং সময়কাল নির্বাচন করুন। এটা।
পাওয়ার
• সম্পূর্ণ শারীরিক শক্তি
• ক্রেজি 6 নভেম্বর
• জটিল কোর
জটিল উপরের শরীর
• বুকে এবং অস্ত্র
• কাঁধ এবং উপরের পিছনে
• জটিল নিম্ন শরীর
• ব্রাজিলিয়ান হিপ
• বিস্ফোরক শক্তি জাম্প
অন্তর্বর্তীকালীন, নিবিড় ব্যায়াম এবং কার্ডিও
• উচ্চ ঘনত্ব
• হালকা কার্ডিও
• ট্যাবটা
• কার্ডিও পাওয়ার রেঞ্জ
• প্লিওোমেট্রিক জাম্প
• সাধারণ বন্ধু