FitBar- Free Fitness

Fitbar là một thực hành đào tạo hoàn chỉnh để giảm cân, đốt cháy chất béo và tăng cơ / sức mạnh. Nhờ ứng dụng đào tạo này với hơn 100 bài tập, tập luyện hàng ngày của bạn sẽ luôn là mới, vui vẻ và hiệu quả! Bạn có thể đào tạo bất cứ nơi nào và sử dụng các thiết bị thể dục bạn muốn. Không có thiết bị nào là cần thiết, nhưng tất nhiên bạn có thể sử dụng nó nếu bạn có thiết bị!
Nó sẽ cung cấp một hỗ trợ mới cho các kế hoạch thể thao của bạn với các công thức chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Tin tức và blog
Bạn sẽ có thể giữ cho mình cập nhật các ví dụ đào tạo nổi tiếng thế giới và tin tức từ thế giới thể thao.
Những gì chúng tôi cung cấp cho bạn
• Đào tạo công cụ tập thể lực và thể lực, vì vậy hãy đào tạo sẽ luôn luôn Vui vẻ, độc đáo và hiệu quả
• Chọn từ hơn 20 bài tập được chuẩn bị sẵn dựa trên các vùng cơ thể, loại đào tạo và thời lượng
• Khả năng tạo "Đào tạo tùy chỉnh" của riêng bạn trong cơ sở dữ liệu đào tạo rộng rãi của chúng tôi
• Công trình Ngoại tuyến
• Trình diễn chuyển động rõ ràng và rõ ràng
• Bạn có thể thấy xu hướng đào tạo hàng tuần và đọc tin tức thể thao hiện tại từ phần blog và tin tức.
• Với chế độ ăn uống và công thức nấu ăn, nó sẽ góp phần vào dinh dưỡng lành mạnh của bạn và chất lượng đào tạo.
Tập luyện độc lập
Cho dù bạn tập thể dục với trọng lượng cơ thể hoặc sử dụng các công cụ như ấm đun nước, bạn có thể theo dõi một kế hoạch hoặc tập luyện trước khi chuẩn bị. Chỉ cần chọn vùng cơ thể của bạn, loại đào tạo và thời gian. Đó là nó.
POWER
• Đầy đủ cơ thể
• Crazy 6 tháng 11
• Core phức tạp
• Quay lại mạnh mẽ
• Thân trên phức tạp
• Ngực và cánh tay
• Vai và lưng trên
• Cơ thể thấp hơn phức tạp
• Hip
Brazil
• Nhảy điện nổ
Không liên tục, tập thể dục chuyên sâu và cardio
• Mật độ cao
• Cardio nhẹ
• Tabata
• Phạm vi nguồn cardio
• Nhảy pliometric
• Người bạn chung