FitBar- Free Fitness

Fitbar သည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အဆီကိုလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကြွက်သား / ခွန်အားရရှိရန်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်မှုဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်နှင့်ဤလေ့ကျင့်ရေးလျှောက်လွှာကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အမြဲတမ်းအသစ်, သင်ဘယ်နေရာကိုမဆိုလေ့ကျင့်နိုင်ပြီးသင်လိုချင်သောကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကိုသုံးနိုင်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, သို့သော်သင်ပစ္စည်းကိရိယာများရှိပါက၎င်းကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
အစားအစာနှင့်အာဟာရချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သင်၏အားကစားအစီအစဉ်များကိုကူညီလိမ့်မည်။
News နှင့် Blog
သင်သည်ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံးကမ္ဘာမှသတင်းများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းများနှင့်နောက်ဆုံးပေါ်သတင်းများနှင့်အတူယနေ့အထိသင့်အားဆက်လက်ထိန်းသိမ်းနိုင်လိမ့်မည်။
မင်းအတွက်ဘာတွေကမ်းလှမ်းထားတာလဲ။ •ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာသင်တန်းများကအမြဲတမ်း ပျော်စရာ, ထူးခြားသည့်နှင့်ထိရောက်မှုရှိပါ။ •ခန္ဓာကိုယ်ဒေသများ, လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားနှင့်ကြာချိန်ကို အခြေခံ. ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 20 ကျော်မှရွေးပါ။ •ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ရေးဒေတာဘေ့စ်တွင်သင်၏ကိုယ်ပိုင် "စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေး" ကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းကိုရွေးချယ်ပါ။ OFFLINE
•ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့်ရှင်းလင်းသောလှုပ်ရှားမှုများသရုပ်ပြခြင်း
•အပတ်စဉ်လေ့ကျင့်မှုလမ်းကြောင်းများနှင့်လက်ရှိအားကစားသတင်းများကိုသင်မြင်တွေ့နိုင်သည်။ နှင့်အရည်အသွေးအရည်အသွေး။
လွတ်လပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ
သင်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ် kettlebell ကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုအသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ, အစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ဒေသ, လေ့ကျင့်ရေးအမျိုးအစားနှင့်ကြာချိန်ကိုသာရွေးချယ်ပါ။ ဒါပါပဲ။
Power Brust
•ခန္ဓာကိုယ်အပြည့် - အပြည့်ပါ 0 င်
• Crazy Rax
• Crazy Recr>
Rust Back
•ပခုံးနှင့်အထက် Back
•ရှုပ်ထွေးသောအနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်
•ဘရာဇီးဓာတ်ငွေ့ ipbr
•ပေါက်ကွဲနိုင်သောစွမ်းအင်နှင့်နှလုံးရောဂါ
အလင်း Cardio
• tabata
• cardio-power ranges
pliometric ခုန်