Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana membantu anda menguasai meditasi dengan sains. Dhyana menjejaki kebolehubahan kadar jantung anda dan memecah sesi meditasi anda ke dalam keperluan teras supaya anda mengambil masa yang mungkin untuk mencapai kesedaran. Setiap sesi adalah variasi tiga penyewa teras - bernafas, bersantai dan fokus. Melalui penyelidikan, kami mendapati bahawa ia adalah cara terbaik untuk memasuki dan menemui dunia meditasi.
Kami tidak berhenti di sana. Dhyana juga mempunyai keupayaan untuk menyahkod seberapa baik anda bermeditasi, kerana ia adalah satu-satunya aplikasi yang boleh menjejaki minit-minit yang anda mindful; I.E., jumlah masa yang anda benar-benar berminat dalam sesi meditasi.
Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa ia hanya memerlukan beberapa minit yang ringkas dalam kesedaran sehari untuk secara fizikal mengalami manfaat kesedaran. Penyelidikan pemenang Hadiah Nobel telah membuktikan hubungan antara kesedaran dan aktiviti telomere. Mencapai minit-minit yang berfaedah sehari membantu menunda penuaan, menguatkan hati dan meningkatkan metabolisme kita.
Soalan juta dolar adalah, sementara kebanyakan kita duduk dalam meditasi, bagaimana kita tahu jika ia berfungsi? Adakah kita benar-benar berhati-hati? Bagaimanakah kita mengukur keadaan ini dan tempohnya? Sehingga kini, kita terpaksa bertanding dengan soalan-soalan ini tidak dijawab, ia tidak mungkin untuk mengukur fokus, untuk mengukur kesedaran.
Itulah yang dilakukan oleh Dhyana di sini.
Dhyana menjejaki kesedaran Melalui pengukuran variasi minuscule dalam kadar jantung anda dan pernafasan. Ia merekodkan, memantau dan menganalisis variabiliti kadar jantung anda dan menerjemahkan maklumat ini ke dalam tiga metrik yang terperinci. Analisis pernafasan memberitahu kita betapa mendalam dan menumpukan nafas anda. Relaksasi adalah gelombang langsung yang memvisualisasikan keadaan fikiran kita. Yang lebih tenang fikiran yang lebih tenang gelombang. Fokus adalah panduan pintar yang memahami keadaan emosi anda dan melatih anda untuk menumpukan perhatian yang lebih baik.
Jadi, tidak kira sama ada anda berada di sini untuk mengetahui meditasi atau untuk dapat menjadikannya kebiasaan atau hanya untuk mencari beberapa zen , Dhyana telah anda dilindungi.
Ciri-ciri App:
menjejaki HRV anda dengan sensor kamera
Keupayaan untuk berpasangan dengan lancar dengan Cincin Dhyana (www.smartdhyana.com)
Sesi Meditasi Berpandu disesuaikan mengikut suasana dan objektif
Masa nyata, visualisasi tekanan untuk membantu mengawal tumpuan
Laporan terperinci selepas setiap sesi mengenai seberapa baik anda melakukan pelacak gol harian untuk 21 minit pemikiran dan pemantauan kemajuan keseluruhan
peringatan pintar dan motivasi harian
Mengintegrasikan dengan App Kesihatan Apple
Baca Terma dan Syarat di sini:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
Baca Dasar Privasi di sini:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
Dhyana, cara pintar untuk bermeditasi.