Dhyana - Meditation Tracker

ढाना आपको विज्ञान के साथ ध्यान देने में मदद करता है। धियाना आपके हृदय गति परिवर्तनशीलता को ट्रैक करता है और कोर आवश्यक में आपके ध्यान सत्र को तोड़ देता है ताकि आप दिमागीपन प्राप्त करने के लिए जितना संभव हो उतना समय ले सकें। हर सत्र तीन मुख्य किरायेदारों - सांस लेने, विश्राम और ध्यान केंद्रित करने की एक भिन्नता है। शोध के माध्यम से, हमने पाया कि ध्यान की दुनिया में प्रवेश करने और खोजने का यह सबसे अच्छा तरीका है।
हम वहां नहीं रुक गए। ध्यान में डीकोड करने की क्षमता भी है कि आप कितनी अच्छी तरह से ध्यान कर रहे हैं, क्योंकि यह एकमात्र ऐप है जो आपके सावधान मिनटों को ट्रैक कर सकता है; यानी, उस समय की राशि जो आप एक ध्यान सत्र में वास्तव में सावधान रहेंगे।
आधुनिक शोध से पता चला है कि इसे शारीरिक रूप से दिमागीपन के लाभों का अनुभव करने के लिए केवल कुछ ही मिनटों की मानसिकता होती है। नोबेल पुरस्कार विजेता अनुसंधान ने दिमागीपन और दूरबीन गतिविधि के बीच के लिंक को साबित कर दिया है। दिन में दिमागी मिनटों को प्राप्त करने में देरी की मदद मिलती है, दिल को मजबूत करती है और हमारे चयापचय में सुधार करती है।
मिलियन डॉलर का सवाल था, जबकि हम में से अधिकांश ध्यान में बैठते हैं, हम कैसे काम कर रहे हैं? क्या हम वास्तव में सावधान रह रहे हैं? हम इस राज्य और इसकी अवधि को कैसे मापते हैं? अब तक, हमें अनुत्तरित होने वाले इन सवालों के साथ संघर्ष करना पड़ा, यह ध्यान में मापना संभव नहीं था, दिमागीपन को मापने के लिए।
क्या dhyana यहाँ करने के लिए यहाँ है।
Dhyana दिमागीपन अपने दिल की दर और सांस लेने में minuscule भिन्नताओं को मापने के माध्यम से। यह आपके हृदय गति परिवर्तनशीलता को रिकॉर्ड करता है, निगरानी करता है और विश्लेषण करता है और इस जानकारी को तीन दिमागीपन मेट्रिक्स में अनुवाद करता है। श्वास विश्लेषण हमें बताता है कि आपकी सांस कितनी गहरी और केंद्रित हैं। विश्राम एक लाइव लहर है जो हमारे दिमाग की स्थिति को दर्शाती है। शांत मन को तरंग को अधिक शांत करता है। फोकस एक बुद्धिमान गाइड है जो आपकी भावनात्मक स्थिति को समझता है और आपको बेहतर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करता है।
तो, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ध्यान खोजने के लिए या इसे आदत बनाने या बस कुछ ज़ेन खोजने में सक्षम होने के लिए यहां हैं या नहीं। , धियाना ने आपको कवर किया है।
ऐप विशेषताएं:
कैमरे सेंसर के साथ आपके एचआरवी को ट्रैक करता है
ढाना रिंग (www.smartdhyana.com) के साथ निर्बाध रूप से जोड़ने की क्षमता
निर्देशित ध्यान सत्र मूड और उद्देश्य के अनुसार अनुकूलित
रीयल-टाइम, स्ट्रेस विज़ुअलाइजेशन फोकस को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए
विस्तृत रिपोर्ट के बाद विस्तृत रिपोर्ट आपने कितनी अच्छी तरह से प्रदर्शन किया है
21 दिमागी मिनटों और समग्र प्रगति मॉनिटर
स्मार्ट अनुस्मारक और दैनिक प्रेरणा
> ऐप्पल हेल्थ ऐप के साथ एकीकृत करता है
यहां नियम और शर्तें पढ़ें:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
यहां गोपनीयता नीति पढ़ें:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
ध्यान करने के लिए स्मार्ट तरीका Dhyana।