Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana membantu Anda menguasai meditasi dengan sains. Dhyana melacak variabilitas detak jantung Anda dan memecah sesi meditasi Anda ke dalam esensi inti sehingga Anda mengambil sedikit waktu untuk mencapai perhatian. Setiap sesi adalah variasi dari tiga penyewa inti - pernapasan, relaksasi, dan fokus. Melalui penelitian, kami menemukan bahwa ini adalah cara terbaik untuk masuk dan menemukan dunia meditasi.
Kami tidak berhenti di situ. Dhyana juga memiliki kemampuan untuk memecahkan kode seberapa baik Anda bermeditasi, karena ini adalah satu-satunya aplikasi yang dapat melacak menit Anda dengan penuh perhatian; I.E., Jumlah waktu Anda benar-benar sadar dalam sesi meditasi.
Penelitian modern telah menunjukkan bahwa hanya perlu beberapa menit penuh perhatian sehari untuk secara fisik mengalami manfaat perhatian. Penelitian pemenang Hadiah Nobel telah membuktikan hubungan antara perhatian dan aktivitas telomer. Mencapai menit penuh perhatian sehari membantu menunda penuaan, memperkuat hati dan meningkatkan metabolisme kita.
Pertanyaan jutaan dolar adalah, sementara sebagian besar dari kita duduk dalam meditasi, bagaimana kita tahu jika itu bekerja Apakah kita benar-benar sadar? Bagaimana kita mengukur keadaan ini dan durasinya? Hingga saat ini, kami harus bersaing dengan pertanyaan-pertanyaan ini yang tersisa tanpa terjawab, tidak mungkin untuk mengukur fokus, untuk mengukur perhatian.
Itulah yang dilakukan Dhyana.
Dhyana melacak perhatian Melalui mengukur variasi minuscule dalam detak jantung dan pernapasan Anda. Ini merekam, memonitor, dan menganalisis variabilitas detak jantung Anda dan menerjemahkan informasi ini menjadi tiga metrik mindfulness. Analisis pernapasan memberi tahu kita seberapa dalam dan memfokuskan napas Anda. Relaksasi adalah gelombang hidup yang memvisualisasikan keadaan pikiran kita. Pikiran yang lebih tenang semakin tenang gelombang. Fokus adalah panduan cerdas yang memahami keadaan emosi Anda dan melatih Anda untuk berkonsentrasi lebih baik.
Situs Jadi, tidak peduli apakah Anda di sini untuk menemukan meditasi atau untuk dapat membuatnya kebiasaan atau hanya menemukan Zen , Dhyana telah Anda bahas.
Fitur Aplikasi:
Melacak HRV Anda dengan sensor kamera
Kemampuan untuk memasangkan dengan mulus dengan cincin Dhyana (www.smartdhyana.com)
Sesi meditasi dipandu disesuaikan sesuai suasana hati dan tujuan
Visualisasi Stres untuk Membantu Mengontrol Fokus
Laporan terperinci Setelah setiap sesi tentang seberapa baik Anda melakukan
Pelacak gol harian untuk 21 menit yang penuh perhatian dan monitor kemajuan keseluruhan
Pintar pengingat dan motivasi harian
> Terintegrasi dengan Apple Health App
Baca syarat dan ketentuan di sini:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions
Baca kebijakan privasi di sini:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
Dhyana, Cara Cerdas untuk bermeditasi.