Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana te ayuda a dominar la meditación con la ciencia. Dhyana rastrea la variabilidad de la frecuencia cardíaca y rompe su sesión de meditación en los elementos esenciales principales para que tome la menor cantidad de tiempo posible para lograr la atención plena. Cada sesión es una variación de tres inquilinos centrales: respiración, relajación y enfoque. A través de la investigación, descubrimos que es la mejor manera de entrar y descubrir el mundo de la meditación.
No nos detuvimos allí. Dhyana también tiene la capacidad de decodificar qué tan bien está meditando, ya que es la única aplicación que puede rastrear sus minutos conscientes; I.E., la cantidad de tiempo que es verdaderamente consciente en una sesión de meditación.
La investigación moderna ha demostrado que solo se necesitan unos pocos minutos de atención plena al día para experimentar físicamente los beneficios de la atención plena. La investigación ganadora del Premio Nobel ha demostrado el vínculo entre la actividad de la atención plena y el telómero. Lograr minutos conscientes al día, ayuda al envejecimiento, fortalece el corazón y mejora nuestro metabolismo.
La pregunta del millón de dólares fue, mientras que la mayoría de nosotros nos sentamos en la meditación, ¿cómo sabemos si está funcionando? ¿Estamos siendo realmente conscientes? ¿Cómo medimos este estado y su duración? Hasta ahora, tuvimos que lidiar con estas preguntas que permanecen sin respuesta, simplemente no fue posible medir el enfoque, para medir la atención plena.
Eso es lo que Dhyana está aquí para hacer.
Dhyana rastrea la atención plena mediante la medición de variaciones minúsculas en su ritmo cardíaco y respiración. Registra, supervisa y analiza la variabilidad de la frecuencia cardíaca y traduce esta información en tres métricas de la atención plena. El análisis de la respiración nos dice cuán profundos y enfocados son las respiraciones. La relajación es una ola en vivo que visualiza el estado de nuestra mente. Cuanto más tranquila la mente sea más tranquila. Enfoque es una guía inteligente que entiende tu estado emocional y te capacita para concentrarse mejor.
, por lo que, no importa si estás aquí para descubrir la meditación o poder conquistarlo o simplemente encontrar algo de Zen. , Dhyana te tiene cubierto. CARACTERÍSTICAS DE APLICACIONES:
Tracks Su HRV con el sensor de la cámara
la capacidad de emparejarse a la perfección con el anillo Dhyana (www.smartdhyana.com)
Sesiones de meditación guiada personalizadas según el estado de ánimo y el objetivo
en tiempo real, visualización del estrés para ayudar a controlar el enfoque
Informe detallado después de cada sesión sobre la calificación de la calificación Daily Goal Tracker para 21 minutos conscientes y monitor de progreso general
recordatorios inteligentes y motivación diaria
Se integra con la aplicación de Apple Health
Lea los Términos y Condiciones aquí:
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Lea la Política de privacidad aquí:
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Dhyana, la forma inteligente de meditar.