Dhyana - Meditation Tracker

Dhyana ajuda você a dominar a meditação com a ciência. Dhyana rastreia sua variabilidade da frequência cardíaca e divide sua sessão de meditação para os principais essenciais para que você tome o menor tempo possível para alcançar a atenção plena. Cada sessão é uma variação de três inquilinos núcleos - respiração, relaxamento e foco. Através da pesquisa, descobrimos que é a melhor maneira de entrar e descobrir o mundo da meditação.
Nós não pará lá. Dhyana também tem a capacidade de decodificar o quão bem você está meditando, pois é o único aplicativo que pode acompanhar seus minutos conscientes; Ou seja, a quantidade de tempo que você é verdadeiramente consciente em uma sessão de meditação.
A pesquisa moderna mostrou que leva apenas alguns minutos de poucos minutos por dia para experimentar fisicamente os benefícios da atenção plena. O Nobel Prementning Research provou provar a ligação entre atuação da atenção plena e telômero. Conseguir minutos conscientes por dia ajuda a atrasar o envelhecimento, fortalece o coração e melhora nosso metabolismo.
A questão do milhão de dólares foi, enquanto a maioria de nós senta-se em meditação, como sabemos se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está funcionando se está trabalhando? Estamos sendo verdadeiramente conscientes? Como medimos esse estado e sua duração? Até agora, tivemos que lutar com essas questões não respondendo, simplesmente não era possível medir o foco, para medir a atenção plena.
Isso é o que Dhyana está aqui para fazer.
Dhyana Tracks Mindfulness através da medição de variações minúsculas em sua frequência cardíaca e respiração. Registra, monitora e analisa sua variabilidade da frequência cardíaca e traduz essa informação em três métricas de atenção plena. A análise de respiração nos diz quão profundos e focados são as respiras. O relaxamento é uma onda ao vivo que visualiza o estado de nossa mente. Quanto mais calma a mente, mais tranquila a onda. O foco é um guia inteligente que entende seu estado emocional e treina você para se concentrar melhor.
Então, não importa se você está aqui para descobrir meditação ou para poder fazer um hábito ou simplesmente encontrar algum zen , Dhyana você tem coberto.
App Características:
Rastreia seu HRV com sensor de câmera
Capacidade de emparelhar perfeitamente com dhyana anel (www.smartdhyana.com)
Sessões de meditação guiada personalizada de acordo com o humor e objetivo
Tempo real, Visualização do Stress para ajudar a controlar o foco
relatório detalhado após cada sessão sobre o quão bem você se realizou
rastreador de metas diárias para 21 minutos conscientes e monitor de progresso geral
lembretes inteligentes e motivação diária
Integra-se com o Apple Health App
Leia os termos e condições aqui:
https://www.smartdhyana.com/terms-and-conditions de
Leia a Política de Privacidade aqui:
https://www.smartdhyana.com/privacy-policy
Dhyana, a maneira inteligente de meditar.