Buttocks Workout at Home

Jangan tunggu musim panas untuk memulakan latihan kaki dan pantat. Mendahului semua orang dan ubah pantat anda menjadi lebih baik dalam masa kurang dari 30 hari!
Cara terbaik untuk memahat pantat dan kaki anda adalah dengan memberi tumpuan secara intensif pada kumpulan otot utama - .
Latihan pantat di rumah memberi tumpuan kepada kumpulan otot tersebut dengan membelah latihan di:
- latihan pantat dan kaki berdiri;
- latihan pantat menggunakan tikar;
- latihan paha di tanah.
Tidak perlu gimnasium untuk kaedah latihan ini, semua latihan dan latihan dilakukan dengan berat badan anda. Ikuti rancangan senaman 30 hari kami dan dalam masa yang singkat anda akan melihat perubahan bentuk punggung dan kaki anda. yang memerlukan banyak bahan bakar.
Keistimewaan
- Tidak memerlukan peralatan atau gim, bersenam dengan berat badan anda
- Meningkatkan intensiti selangkah demi selangkah
- Rancangan latihan penuh
- Panduan animasi dan tutorial video
- Muzik senaman motivasi
- Petikan wanita motivasi
Latihan Punggung, Latihan Pinggul & Kaki, Latihan Pantat untuk Wanita Semua wanita sesuai, cubalah senaman pantat ini! Latihan kaki dan pinggul yang maju ini untuk anda disiapkan oleh pelatih profesional. Latih punggung anda agar cantik dengan rancangan senaman pinggul dan kaki kami. Latihan pantat ini adalah pertaruhan terbaik anda.
Latihan di Rumah, Tiada Latihan Gim
Bentuk pantat dan kaki anda dari rumah tanpa peralatan gim yang mahal hanya dalam beberapa minit sehari. Tidak ada gimnasium, hanya anda, berat badan dan rumah anda.
Aplikasi senaman wanita
Aplikasi ini terutamanya aplikasi kecergasan wanita dengan banyak latihan untuk wanita. Latihan wanita dan latihan wanita ini akan meningkatkan kesihatan, postur dan motivasi anda. Peluh lemak setiap hari.
Aplikasi Kecergasan Wanita
Latihan dalam aplikasi ini adalah senaman profesional untuk wanita. Mereka akan membuat anda cergas dan bersedia menghadapi semua cabaran yang dihadapi oleh seorang wanita. Lakukan di mana sahaja pada bila-bila masa.
Latihan dan Latihan Glutes
Pemilihan senaman pinggul & glutes terbaik menjadikan aplikasi ini senaman glutes terbaik untuk wanita. mendorong anda lebih jauh untuk mencabar rekod peribadi anda.