Buttocks Workout at Home

Wacht niet op de zomer om de benen en de kont te trainen. Ga voor iedereen en verander je kont in minder dan 30 dagen!
De beste manier om je kont te maken en benen is om intensief te concentreren op die grote spiergroepen -
beenspieren, dijen en kont .
Buttocks Training thuis concentreert zich op die spiergroepen door de oefeningen in te splitsen in:
- staande kont en beenoefeningen;
- Butt-oefeningen met behulp van een mat; Dij-oefeningen op grond.
geen fitnessruimte is nodig voor deze trainingsmethode, alle oefeningen en trainingen worden uitgevoerd met uw lichaamsgewicht. Blijf bij ons 30-daagse workoutplan en in een mum van tijd merk je verandering in de vorm van je kont en benen.
Een ander voordeel is vetverbranding tijdens het trainen van je billen en benen vanwege de Grote Muscle Group Targeting Dat heeft veel brandstof nodig.
Functies
- Geen behoefte aan apparatuur of fitnessruimte, training met je lichaamsgewicht
- Verhoog de intensiteit stap voor stap
- Volledige trainingsplan
- Volledige trainingsplan Geanimeerde begeleiding en video-tutorials
- Motivational Workout Music
- Motiverende Vrouwen Citaten
Buttocks Training, Heupen & Benen Training, Butt-workout voor Vrouwen
De meest efficiënte butthout is hier? Alle vrouwen geschikt, probeer gewoon deze billen workout! Deze geavanceerde poten en heupen workouts voor u worden bereid door professionele trainers. Train je kont naar prachtige vorm met onze heuptraining en beenstrainingsplannen. Deze konttraining is je beste gok.
Home Workout, geen sportschool Oefeningen
Vorm uw kont en benen van huis zonder dure fitnessapparatuur in slechts enkele minuten per dag. Geen fitnessruimte, alleen jij, je lichaamsgewicht en je huis.
Vrouwelijke workout-app
Deze app is voornamelijk vrouwelijke fitness-app met veel oefeningen voor vrouwen. Deze vrouwelijke trainingen en vrouwenoefeningen zullen je gezondheid, houding en motivatie verbeteren. Zweet het vet elke dag.
Vrouwelijke fitness-app
Trainingen in deze app zijn professionele training voor vrouwen. Ze houden je fit en klaar voor alle uitdagingen die een vrouw heeft. Doe het overal op elk moment.
Gluts Training en Oefeningen
Selectie van de beste HIPS & Gluts Oefeningen maken deze app de beste taken voor vrouwen voor vrouwen.
Motivational Empowering Women citeert in deze app Duw je verder om je persoonlijke records uit te dagen.