30 Days of Yoga

Sekiranya anda memerlukan cabaran kecergasan baru, komitmen 30 hari untuk yoga mungkin merupakan pertaruhan terbaik anda.
Cabaran Yoga 30 Hari adalah panduan utama anda untuk mengikuti latihan harian. Kami sering tidak merancang masa yang cukup untuk perhatian.
Bagaimana dengan mencuba yoga? Cabaran yoga selama 30 hari dapat membantu anda merasa lebih cergas dan lebih santai.
Transformasikan diri, badan dan fikiran anda, dengan mengambil bahagian dalam cabaran 30 hari kami.
Diketahui bahawa biasanya memakan waktu sekitar 21 hari untuk mematahkan kebiasaan lama.
Dengan berkomitmen untuk datang setiap hari selama 30 hari, anda akan mengalami beberapa manfaat dan perubahan yang luar biasa dari segi fizikal, mental dan emosi.
Cabaran 30 hari untuk meningkatkan gaya hidup, kesihatan, untuk bugar dan menjalani kehidupan lebih memuaskan dan seimbang, serta kehidupan yang subur sehingga anda juga dapat mengajar anak-anak anda dan orang-orang tersayang yang lain.
Ciri-ciri:
- Merakam kemajuan latihan secara automatik
- Sebanyak 6 cabaran yoga
- Buat cabaran anda sendiri
- Meningkatkan intensiti & kesukaran latihan langkah demi langkah
- Jejaki usaha terbaik anda untuk setiap pose / latihan yoga
- Pelbagai rancangan senaman yang sesuai untuk pemula dan pertengahan
Capai matlamat kecergasan anda dengan mengikuti cabaran yoga selama 30 hari ini yang akan mengubah tubuh anda. Muat turun sekarang!