30 Days of Yoga
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健康＆フィットネス | 4.3MB
説明
新しいフィットネスチャレンジが必要な場合は、30日間のヨガへの取り組みが最善の策かもしれません。
30日間のヨガチャレンジは、毎日の練習を軌道に乗せるための究極のガイドです。
私たちはしばしばマインドフルネスのための十分な時間を計画していません。
ヨガをやってみませんか？ 30日間のヨガチャレンジは、あなたがより健康でリラックスした気分になるのに役立ちます。
30日間のチャレンジに参加することで、自分自身、体と心を変えてください。
古い習慣を打ち破るのに通常約21日かかることが知られています。
30日間毎日来ることを約束することで、身体的、精神的、感情的にいくつかの驚くべき利点と変化を体験できます。
ライフスタイル、健康を改善し、健康になり、生活するための30日間の挑戦より充実したバランスの取れた、そしてあなたがあなたの子供や他の愛する人に教えるかもしれない繁栄する生活。
特徴：
-トレーニングの進行状況を自動的に記録します
-合計6つのヨガの挑戦
-独自のチャレンジを作成する
-エクササイズの強度と難易度を段階的に高めます
-各ヨガのポーズ/エクササイズの最善の試みを追跡します
-初心者と中級者に適した複数のトレーニングプラン
体を変えるこの30日間のヨガチャレンジに従って、フィットネスの目標を超えてください。今すぐダウンロード！
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