30 Days of Yoga

আপনার যদি কোনও নতুন ফিটনেস চ্যালেঞ্জের প্রয়োজন হয় তবে যোগের প্রতি 30 দিনের অঙ্গীকারবদ্ধতা আপনার সেরা বাজি হতে পারে
যোগ চ্যালেঞ্জের 30 দিনের দৈনিক অনুশীলনের সাথে ট্র্যাক করার জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড।
আমরা সচেতনতার জন্য প্রায়শই পর্যাপ্ত সময় পরিকল্পনা করি না।
কীভাবে যোগ চেষ্টা করবেন? 30 দিনের যোগ চ্যালেঞ্জ আপনাকে ফিটার এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে
আমাদের 30 দিনের চ্যালেঞ্জে অংশ নিয়ে নিজেকে, দেহ এবং মনকে রূপান্তর করুন।
এটি জানা যায় যে সাধারণত পুরানো অভ্যাসগুলি ভাঙ্গতে প্রায় 21 দিন সময় লাগে।
30 দিনের জন্য প্রতিদিন আসার প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার মাধ্যমে আপনি শারীরিক, মানসিক এবং মানসিকভাবে কিছু আশ্চর্যজনক উপকারিতা এবং পরিবর্তনগুলি উপভোগ করতে পারবেন
আপনার জীবনযাপন, স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ফিটনেস অর্জনের জন্য 30 দিনের চ্যালেঞ্জ আরও পরিপূর্ণ এবং সুষম, পাশাপাশি সমৃদ্ধ জীবন যা আপনি আপনার বাচ্চাদের এবং অন্যান্য প্রিয়জনকেও শিখিয়ে তুলতে পারেন
বৈশিষ্ট্য:
- রেকর্ড প্রশিক্ষণ স্বয়ংক্রিয়ভাবে
- মোট 6 টি যোগ চ্যালেঞ্জ
- আপনার নিজের চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন - - ধাপে ধাপে অনুশীলনের তীব্রতা এবং অসুবিধা বাড়িয়ে তোলে - প্রতিটি যোগব্যায়াম / অনুশীলনের জন্য আপনার সেরা প্রচেষ্টা সম্পর্কে নজর রাখুন
- একাধিক ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা নতুন এবং মধ্যবর্তীদের জন্য উপযুক্ত -
এই 30-দিনের যোগ চ্যালেঞ্জ অনুসরণ করে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অতিক্রম করুন যা আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করবে। এখনই ডাউনলোড করুন!