30 Days of Yoga

Kung nangangailangan ka ng isang bagong hamon sa fitness, ang isang 30-araw na pangako sa yoga ay maaaring maging iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
Ang 30 Araw ng Yoga Hamon ay ang iyong panghuli na gabay sa pagkuha ng track sa isang pang-araw-araw na pagsasanay.
Madalas na hindi namin pinaplano ang sapat na oras para sa pag-iisip.
Kumusta ang pagsubok sa yoga? Ang 30 araw na hamon sa yoga ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas maayos at mas lundo.
Ibahin ang iyong sarili, katawan at isip, sa pamamagitan ng pakikilahok sa aming 30 araw na hamon.
Alam na karaniwang tumatagal ng halos 21 araw upang masira ang mga dating ugali.
Sa pamamagitan ng pangako na dumating araw-araw sa loob ng 30 araw ay makakaranas ka ng ilang kamangha-manghang mga benepisyo at pagbabago ng pisikal, itak at emosyonal.
Isang 30-araw na hamon upang mapabuti ang iyong lifestyle, kalusugan, upang maging fit at mabuhay mas kasiya-siya at balansehin, pati na rin ang maunlad na buhay na maaari mo ring turuan ang iyong mga anak at iba pang mga mahal sa buhay.
Mga Tampok:
- Awtomatikong pag-unlad ng pagsasanay sa Record
- Isang kabuuang 6 na hamon sa yoga
- Lumikha ng iyong sariling hamon
- Pinapataas ang intensity ng ehersisyo at paghihirap hakbang-hakbang
- Subaybayan ang iyong pinakamahusay na mga pagtatangka para sa bawat yoga na magpose / ehersisyo
- Maramihang mga plano sa pag-eehersisyo na angkop para sa mga nagsisimula at intermediate
Malampasan ang iyong mga layunin sa fitness sa pamamagitan ng pagsunod sa 30-araw na hamon sa yoga na magbabago sa iyong katawan. Mag-download ngayon!