30 Days of Yoga

หากคุณต้องการความท้าทายในการออกกำลังกายครั้งใหม่ความมุ่งมั่น 30 วันในการเล่นโยคะอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
30 Days of Yoga Challenge คือแนวทางที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นด้วยการฝึกฝนทุกวัน
เรามักวางแผนเวลาไม่เพียงพอสำหรับการเจริญสติ
ลองเล่นโยคะดูไหม? ความท้าทายในการเล่นโยคะ 30 วันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกฟิตขึ้นและผ่อนคลายมากขึ้น
เปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจโดยเข้าร่วมการท้าทาย 30 วันของเรา
เป็นที่ทราบกันดีว่าโดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 21 วันในการเลิกนิสัยเดิม ๆ
โดยมุ่งมั่นที่จะมาทุกวันเป็นเวลา 30 วันคุณจะได้รับประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์บางอย่างและการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายจิตใจและอารมณ์
ความท้าทาย 30 วันในการปรับปรุงวิถีชีวิตสุขภาพของคุณเพื่อให้พอดีและใช้ชีวิต เติมเต็มและสมดุลยิ่งขึ้นตลอดจนชีวิตที่เฟื่องฟูซึ่งคุณอาจสอนลูก ๆ และคนที่คุณรักได้ด้วย
คุณสมบัติ:
- บันทึกความคืบหน้าของการฝึกโดยอัตโนมัติ
- ความท้าทายในโยคะทั้งหมด 6 ข้อ
- สร้างความท้าทายของคุณเอง
- เพิ่มความหนักและความยากของการออกกำลังกายทีละขั้นตอน
- ติดตามความพยายามที่ดีที่สุดของคุณสำหรับท่าโยคะ / การออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- แผนการออกกำลังกายหลายแบบที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและระดับกลาง
บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยทำตามความท้าทายในการเล่นโยคะ 30 วันที่จะเปลี่ยนร่างกายของคุณ ดาวน์โหลดเดี๋ยวนี้!