Sublime Bliss Meditation: Mindfulness Exercises

설명 Sublime Bliss Meditation: Mindfulness Exercises

Sublime은 일련의 유도 된 명상과 휴식 명상 Mindfulness 연습을 통해 호흡 인식, 정신 및 행복을 개발하는 데 도움이되는 무료 앱입니다. Mindfulness Apps and Practices의 현재 물결의 원인은 정상적인 건강한 호흡 패턴을 개발하는 데 먼저 정상적인 건강 호흡 패턴을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
앱은 일상 생활의 즐거움을 방해하는 5 가지 장애물을 제거하고 극복하여 첫 번째 Jhana의 초월 엑스터시, 즐거움과 행복을 쌓는 내면의 평화를 지키는 5 가지 장애물을 제거하고 극복하는 데 도움이됩니다.
실제로 궁극적으로, 아무도 첫 번째 JHANA의 blissful rapture가 무엇인지 말하지 않을 수 있습니다. 알아 보려면 자신을 위해 그것을 경험해야합니다.
다른 앱에서 Jhana 명상 연습을 찾을 수 없습니다. 실제로 서반구에서 활동하는 Jhana 명상 선생님들이 소수의 슈즈보다 적게 잃어버린 예술이 될 위험이 있습니다.
삶에서 좀 더 행복하게 사용할 수 있다면, 무료로 승화를 시도하십시오 - 당신은 그것을 좋아할 것입니다. 오늘은 새롭고 더 행복한 새벽 일 수 있습니다.
소개 세션은 무료로 제공되므로 숭고한 시도 할 수 있고 비용이 없는지 여부를 알 수 있습니다. 그 후에는 후속 수업을 통해 진행할 때 소규모 임금을받을 수 있습니다.
Jhana 명상은 Samatha의 전통이며, 평온, 평온 또는 휴식을 의미합니다. 이완 명상을 위해 유도 된 명상을 찾을 수 있습니다.
mindfully의 4 개의 미리 고전적인 기초를 통해 당신을 데려갑니다. 앱 내에 포함 된 신체를 쓸어 넘는 신체를 몸에 연락하고 첫 번째 Jhana에서 기쁨과 즐거움으로 몸을 채우십시오. 명상의 일환으로 몸의 각 부분이 있고, 전신은 침착 해집니다. 많은 사용자들이 휴식을 위해 도움이되고 밤에 잠을 자리려면 Mindfulness Meditation의 첫 번째 기초를 찾습니다.
두 번째 기초는 감각의 마음에 들지 않습니다. 이것은 경험이 느껴지는 현실의 수준입니다. 지금 연락을 취하십시오. 쾌적하고 불쾌하거나 중립적 인 것에 대한 당신의 인식을 강화 시키십시오. 행복한 삶을 열어 두는 열쇠는 당신을 행복하게 만드는 것과하지 않는 것을 알고 있습니다. 안내 명상 마음 챙김 연습이 도움이 될 것입니다.
가상 세 번째 재단은 마음의 상태의 마음 챙김이다. 이것은 마음의 전체 상태 또는 감정적 인 상태입니다. 이 앱은 당신이 넓은 정신 상태를 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 사람이 마음의 상태에 염려 할 때, 당신의 일상적인 경험이 얼마나되는지, 그리고 그들에게 어떻게 반응하는지, 그것에 기여할 수 있습니다. 거기에 하나가 하루의 피로를 풀 수 시작할 수 있습니다에서.
가상 넷째 재단은 생각의 마음 챙김이다. Degenment와 Mindfulness 기술이 Mindfulness 운동을 통해 증가함에 따라, 당신은 그것이 당신에게 어떤 일이 일어나는지, 당신이 일어나는 일에 대해 어떻게 생각하는지, 당신의 행복을 결정합니다. 여기에서 온 것은 허용되지 않는 땅에 절대적으로 생각을 버릴 수 있습니다.
탐욕, 분노, 아픈 의지, 혼수, 불안 및 걱정, 불확실성 및 의심이 있습니다. 모든 불쾌한 마음 상태는 이러한 기본 5의 화합물입니다. 이 앱은 당신이 이것들을 위해 이것을 가르치고, 하나씩, 당신의 마음을 방해로부터 자유롭게 남겨 두도록 가르치고 있습니다. 당신의 마음에 따르면 운동은 일상 생활에서 각각의 일상 생활을 기록 할 수 있습니다. 유도 명상이 당신에게 보여줄 수있는 방법으로 신속하게 반죽 할 때, 언제든지 이것들을 릴리스 할 수 있습니다.
unhindered 마음에 우리의 유도 된 명상은 첫 번째 Jhana의 초월한 행복을 구축하여 기분을 느끼게합니다. 한 마디, 숭고한.