Per perdere peso o aumentare il peso è necessario consumare una certa quantità di calorie, e questo è fatto sapendo quale è necessaria la tua necessità quotidiana di calorie.
Questa app ti aiuta a sapere quante calorie mangiano per mantenere, perdere Peso o guadagnare massa.
Le raccomandazioni nutrizionali proposte dall'Istituto di Medicina hanno creato equazioni per calcolare la necessità di energia usando formule specifiche. Questa app calcola tutto questo per te, inserisci la tua altezza, l'età del peso corrente e l'attività fisica.
Tasso metabolico basale ed alimentazione bilanciata Guida di mantenere la salute fino ad oggi. Calcolo del tasso metabolico basale e del tuo bisogno di calorie giornaliere diventa un prezioso strumento per buone prestazioni del corpo. Dopotutto, aiuta chi cerca di mantenere e tracciare il peso ideale o per perdere grasso indesiderato o ottenere più massa muscolare.
Con questa conoscenza, puoi far funzionare il tuo corpo a tuo favore. Basta usare il tasso metabolico basale e adottare una dieta equilibrata basata sul corretto consumo delle calorie raccomandate al giorno per te.
Attenzione: questa applicazione non è un'applicazione medica e non sostituisce un accompagnamento professionale. Gravemente malati, bambini o anziani non dovrebbero usare questa applicazione.
Atualização do app de calorias diárias com um visual mais moderno! Instale hoje saiba suas necessidades calóricas! :D
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