Untuk menurunkan berat badan atau menambah berat badan, perlu mengkonsumsi sejumlah kalori, dan ini dilakukan dengan mengetahui apa yang dibutuhkan kalori harian Anda.
Aplikasi ini membantu Anda tahu berapa banyak kalori makan, kalah Berat atau mendapatkan massa.
Rekomendasi gizi yang diusulkan oleh Institute of Medicine telah menciptakan persamaan untuk menghitung kebutuhan energi menggunakan rumus spesifik. Aplikasi ini menghitung semua ini untuk Anda, cukup masukkan tinggi badan Anda, usia berat badan saat ini dan aktivitas fisik.
Tingkat metabolisme basal dan pakan seimbang membantu menjaga kesehatan hingga saat ini. Menghitung laju metabolisme basal dan kebutuhan kalori harian Anda menjadi alat yang berharga untuk kinerja tubuh yang baik. Lagi pula, ini membantu yang berupaya menjaga dan melacak berat badan ideal atau kehilangan lemak yang tidak diinginkan atau untuk mendapatkan lebih banyak massa otot.
Dengan pengetahuan ini, Anda dapat membuat tubuh Anda menguntungkan Anda. Cukup gunakan laju metabolisme basal Anda dan mengadopsi diet seimbang berdasarkan konsumsi kalori yang tepat yang direkomendasikan per hari untuk Anda.
Perhatian: Aplikasi ini bukan aplikasi medis dan tidak menggantikan iringan profesional. Orang yang sakit parah, anak-anak atau lansia tidak boleh menggunakan aplikasi ini.
Atualização do app de calorias diárias com um visual mais moderno! Instale hoje saiba suas necessidades calóricas! :D
9Apps 4.9
