La respirazione è il processo di spostamento dell'aria dentro e fuori dai polmoni e talvolta dimentichiamo di farlo naturalmente.
Ever-respiro, che tiene il respiro e respiro poco profondo sono alcuni modelli di respirazione che sono molto stressanti per il corpo eportare a una carenza di ossigeno ed energia.
Un respiro ti aiuta a recuperare la tua innata respirazione naturale.Diventare altamente consapevole del modo in cui respiri e rimodella il tuo modo abituale di respirare.
Ricordati di respirare.
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