La respiration est le processus de déplacement de l'air dans et de sortir des poumons et parfois nous oublions de le faire naturellement.
La trop respiration, tenant notre souffle et la respiration superficielle sont des modèles de respiration très stressants pour le corps etentraîner une pénurie d'oxygène et d'énergie.
Une respiration vous aide à récupérer votre respiration naturelle innée.Devenez très conscient de la façon dont vous respirez et remodelez votre façon habituelle de respiration.
N'oubliez pas de respirer.
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