Respirar es el proceso de desplazar aire dentro y fuera de tus pulmones y hay ocasiones en las cuales olvidamos como hacerlo de manera natural.
Respiración forzada, aguantar la respiración y respiración superficial son solo algunos patrones de respiración que hacen daño a nuestro cuerpo y ocasionan escasez de oxígeno y energía.
One Breath te ayuda a recuperar tu respiración natural innata. Toma conciencia de la forma en la que respiras y re configura tu manera habitual de respirar.
Recuerda respirar.
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