श्वास फेफड़ों में हवा और बाहर जाने की प्रक्रिया है और कभी-कभी हम इसे स्वाभाविक रूप से करना भूल जाते हैं।
ओवर-श्वास, हमारी सांस और उथले श्वास पकड़ना कुछ श्वास पैटर्न हैं जो शरीर के लिए बहुत तनावपूर्ण हैं औरऑक्सीजन और ऊर्जा की कमी के लिए नेतृत्व।
एक सांस आपको अपनी सहज प्राकृतिक श्वास को पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है।सांस लेने के अपने आदतन तरीके को सांस लेने और फिर से आकार देने के तरीके के बारे में अत्यधिक जागरूक हो जाते हैं।
सांस लेने के लिए याद रखें।
Privacy Policy
9Apps 4.9
