Hai sempre desiderato provare lo yoga ma non hai mai pensato che fosse per te? O stai cercando una pratica yoga che non solo ti aiuti a sentirti bene nel tuo corpo, ma anche sul tuo corpo?
Yoga Curvy è nato da sì a quelle domande, quindi se stavi annuendo la testa , benvenuto! Sei nel posto giusto.
Come puoi rendere yoga tuo
far funzionare lo yoga per il tuo corpo non è scienza missilistica. E non hai bisogno di ottenere un corpo diverso per farlo. Il corpo che hai in questo momento è esattamente giusto per lo yoga. Come è. Punto.
Ecco come ti sosteniamo nel far funzionare lo yoga per te qui a Curvy Yoga:
- pratiche video che si adattano al tuo corpo, programma e vita
- istruzioni e incoraggiamento per occupare tutto lo spazio hai bisogno di dentro e fuori il tappetino
- informazioni su come utilizzare una varietà di oggetti di scena (strumenti) per rendere le pose più accessibili
- esempi e amore per muovere la pancia, fare spazio per il tuo sedere ed evitare la morte- By-Chest-Smoosh
-Inviti verso l'incarna Come se non ci fosse un modo per fare una posa yoga, non c'è nemmeno un modo per avere una pratica yoga. Devi decidere in un dato giorno quanto dura (i nostri video vanno da 5 a 60 minuti di lunghezza), dove lo fai (ciao, soggiorno) e cosa fai (abbiamo un sacco di scelte per questo !).
Non importa ciò che scegli, ecco solo un po 'di ciò che Yoga Curvy può aggiungere alla tua vita:
- sperimentare un movimento gioioso che si sente su come ti senti, non come sembri
- connetterti con il tuo corpo e se stessi più profondamente
- praticare la cura di sé in un modo concreto e fattibile che non richiede un secondo mutuo o tre mesi di pausa
- dandoti veri opportunità di riposare e ripristinare
- imparando come essere Con il tuo corpo con gentilezza, esattamente come è
come possiamo aiutare
se stai cercando una pratica di yoga completa, fatta per te o supporto e incoraggiamento per la tua pratica esistente, noi ti ha coperto. Lo yoga non è una taglia adatta a tutti. E se le pose yoga non funzionano per il tuo corpo, non funzionano.
Cosa ci interessa quando pratichi lo yoga:
- cosa noti
- come ti senti
- fare spazio per tutto il tuo corpo e il pieno sé
- cosa sei il tuo Breath sta facendo
- Come ti connetti con te stesso
- Trovare facilità interiore anche nella sfida
- come parli a te stesso
Cosa non ci interessano quando pratichi lo yoga:
- "Raggiungere" posa
- stare al passo con chiunque
- lavorando così duramente da smorzare o tieni il respiro
- come appare la tua posa
- come la tua posa si confronta con il
- Quanto velocemente puoi andare
sappiamo cosa vuol dire fare un po 'di spazio per la tua pancia in pose (e quanto può essere liberabile quando lo fai!). Darci il permesso di occupare lo spazio e ottenere il supporto di cui abbiamo bisogno ha cambiato la nostra vita e la vita di così tanti dei nostri studenti sia dentro che fuori dal tappetino yoga. E lo vogliamo anche per te.
Come funziona:
- Unisciti al sito: è semplice come scaricare l'app!
- Scegli un video: abbiamo molti consigli per renderlo facile e un nuovo video scende ogni settimana.
- Inizia a esercitarsi! Passa il tappetino, colpisci il gioco e voilà: stai facendo yoga!
Cosa ottieni non appena ti iscrivi:
- Accesso alla nostra libreria video in continua crescita di 250 pratiche da 5 a 60 minuti
- nuovi video ogni settimana
- Possibilità di richiedere video che ti piacerebbe vedere aggiunti alla nostra biblioteca
- E-mail settimanali con aggiornamenti, risorse e video suggeriti per guidare la tua pratica
- podcast bonus mensile
- capacità di video preferiti e Crea la tua libreria di pratica individualizzata
e molto altro! Tutto per circa il prezzo di una lezione di yoga drop-in al mese!
Quando hai una normale pratica yoga che afferma il corpo, hai la libertà di creare la relazione che desideri davvero con il tuo corpo e La tua vita.
appartieni qui. We can’t wait to welcome you in!
9Apps 4.9
