Avez-vous toujours voulu essayer le yoga mais je n'ai jamais pensé que c'était pour vous? Ou cherchez-vous une pratique de yoga qui non seulement vous aide à vous sentir bien dans votre corps, mais aussi à votre corps?
Le yoga sinueux est né de oui à ces questions, donc si vous hochiez la tête le long de la tête , bienvenue! Vous êtes au bon endroit.
Comment vous pouvez faire du yoga le vôtre
Faire fonctionner le yoga pour votre corps n'est pas de la science des fusées. Et vous n'avez pas besoin d'obtenir un corps différent pour le faire. Le corps que vous avez en ce moment est exactement bon pour le yoga. Comme si. Arrêt complet.
Voici comment nous vous soutenons en faisant fonctionner le yoga pour vous ici chez Curvy Yoga:
- Des pratiques vidéo qui correspondent à votre corps, à votre horaire et à votre vie
- Instructions et encouragements à occuper tout l'espace Vous avez besoin de sur et hors du tapis
- des informations sur la façon d'utiliser une variété d'accessoires (outils) pour rendre les poses plus accessibles
- Exemples et aimer pour déplacer votre ventre, faire de la place pour vos fesses et éviter la mort- by-chest-smoosh
- invitations vers l'incarnation, ou être présents dans votre corps, par des opportunités de remarquer ce que vous ressentez
Comment vous pouvez faire du yoga une partie régulière de votre vie
Comme il n'y a pas une seule façon de faire une pose de yoga, il n'y a pas aussi une seule façon d'avoir une pratique de yoga. Vous décidez d'un jour donné combien de temps il dure (nos vidéos varient de 5 à 60 minutes), où vous le faites (bonjour, salon), et ce que vous faites (nous avons beaucoup de choix pour cela !).
Peu importe ce que vous choisissez, voici quelques-unes de ce que le yoga sinueux peut ajouter à votre vie:
- expérimenter un mouvement joyeux qui est ce que vous ressentez, pas à quoi vous ressemblez
- Se connecter avec votre corps Et soi plus profondément
- Pratiquer les soins personnels d'une manière concrète et réalisable qui ne nécessite pas une deuxième hypothèque ou trois mois de congé
- vous donner de véritables opportunités de se reposer et de restaurer
- Apprendre à être Avec votre corps avec gentillesse, exactement comme c'est
comment nous pouvons aider
Que vous recherchiez une pratique complète et fait pour vous-même, ou un soutien et des encouragements pour votre pratique existante, nous «Vous avez couvert. Le yoga n'est pas une taille unique. Et si les poses de yoga ne fonctionnent pas pour votre corps, elles ne fonctionnent pas.
Ce qui nous intéresse lorsque vous pratiquez le yoga:
- ce que vous remarquez
- comment vous vous sentez
- faire de la place pour votre corps tout entier et votre moi complet
- ce que vous Le souffle fait
- comment vous vous connectez avec vous-même
- trouver une facilité intérieure même dans le défi
- comment vous vous parlez
Ce qui ne nous intéresse pas lorsque vous pratiquez le yoga:
- «réaliser» pose
- suivre n'importe qui
- travailler si dur que vous grimace ou retenez votre souffle
- à quoi ressemble votre pose
- comment votre pose se compare à quelqu'un d'autre
- À quelle vitesse vous pouvez aller
Nous savons ce que c'est que de faire de la place pour votre ventre dans les poses (et à quel point cela peut être libéré lorsque vous le faites!). Nous donnant la permission de prendre la place et d'obtenir le soutien dont nous avons besoin a changé notre vie et la vie de tant de nos étudiants sur et hors du tapis de yoga. Et nous le voulons aussi pour vous.
Comment cela fonctionne:
- Rejoignez le site: c'est aussi simple que de télécharger l'application!
- Choisissez une vidéo: nous avons beaucoup de recommandations pour rendre cela facile, et une nouvelle vidéo tombe chaque semaine.
- Commencez à pratiquer! Étalez sur votre tapis, appuyez sur le jeu et le tour est joué - vous faites du yoga!
Ce que vous obtenez dès que vous vous inscrivez:
- Accès à notre bibliothèque vidéo toujours croissante de 250 pratiques de 5 à 60 minutes
- Nouvelles vidéos chaque semaine
- Capacité à demander des vidéos que vous aimeriez voir ajoutées à notre bibliothèque
- e-mails hebdomadaires avec des mises à jour, des ressources et des vidéos suggérées pour guider votre pratique
- Podcast de bonus mensuel
- Capacité aux vidéos préférées et Créez votre propre bibliothèque de pratique individualisée
- et bien plus encore! Tout pour environ le prix d'un cours de yoga sans rendez-vous par mois!
Lorsque vous avez une pratique régulière de yoga affirmant le corps, vous avez la liberté de créer la relation que vous voulez vraiment avec votre corps et votre corps et votre corps votre vie.
Vous appartenez ici. Nous avons hâte de vous accueillir!
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