Adakah anda selalu mahu mencuba yoga tetapi tidak pernah menganggapnya untuk anda? Atau adakah anda mencari amalan yoga yang bukan sahaja membantu anda merasa baik di dalam badan anda, tetapi juga mengenai badan anda? , selamat datang! Anda berada di tempat yang betul.
Bagaimana anda boleh membuat yoga anda
membuat kerja yoga untuk badan anda bukan sains roket. Dan anda tidak perlu mendapatkan badan yang berbeza untuk melakukannya. Tubuh yang anda miliki sekarang betul -betul sesuai untuk yoga. Seperti itu. Noktah.
Inilah cara kami menyokong anda dalam membuat kerja yoga untuk anda di sini di curvy yoga:
- amalan video yang sesuai dengan badan, jadual, dan kehidupan anda
- arahan dan dorongan untuk mengambil semua ruang Anda memerlukan dan mematikan tikar
- maklumat mengenai cara menggunakan pelbagai alat (alat) untuk menjadikan pose lebih mudah diakses
- contoh dan cinta untuk memindahkan perut anda, membuat ruang untuk gelandangan anda, dan mengelakkan kematian- By-Chest-Smoosh
-Jemputan ke arah perwujudan, atau hadir di dalam badan anda, melalui peluang untuk melihat apa yang anda rasa
bagaimana anda boleh menjadikan yoga sebagai bahagian biasa dalam hidup anda
Seperti tidak ada cara untuk melakukan yoga, tidak ada cara untuk mempunyai amalan yoga. Anda dapat membuat keputusan mengenai hari tertentu berapa lama (video kami berkisar dari 5 hingga 60 minit panjang), di mana anda melakukannya (hello, ruang tamu), dan apa yang anda lakukan (kami mempunyai banyak pilihan untuk itu !).
Tidak kira apa yang anda pilih, inilah beberapa yoga yang boleh ditambahkan untuk hidup anda:
- mengalami pergerakan gembira yang mengenai perasaan anda, bukan bagaimana anda melihat
- menghubungkan dengan badan anda Dan diri lebih mendalam
- mengamalkan penjagaan diri dengan cara yang konkrit, boleh dilakukan yang tidak memerlukan gadai janji kedua atau tiga bulan
- memberi diri anda peluang yang benar untuk berehat dan memulihkan
- belajar bagaimana menjadi Dengan badan anda dengan kebaikan, betul-betul seperti itu
bagaimana kami dapat membantu
sama ada anda mencari amalan yoga yang lengkap, selesai untuk anda, atau sokongan dan dorongan untuk amalan anda yang ada, kami 'telah mendapat anda dilindungi. Yoga bukan satu saiz yang sesuai dengan semua. Dan jika yoga tidak berfungsi untuk badan anda, mereka tidak berfungsi.
Apa yang kami berminat apabila anda mengamalkan yoga:
- Apa yang anda perhatikan
- bagaimana perasaan anda
- membuat ruang untuk seluruh badan anda dan diri anda
- apa yang anda Nafas sedang melakukan
- bagaimana anda berhubung dengan diri sendiri
- mencari kemudahan dalaman walaupun dalam cabaran
- bagaimana anda bercakap dengan diri sendiri
Apa yang kita tidak berminat ketika anda mengamalkan yoga:
- "Mencapai" pose
- menjaga dengan sesiapa sahaja
- bekerja keras sehingga anda merungut atau menahan nafas anda
- apa yang anda kelihatan seperti
- bagaimana pose anda dibandingkan dengan orang lain
- Seberapa cepat anda boleh pergi
Kami tahu bagaimana ia perlu membuat ruang untuk perut anda dalam pose (dan bagaimana membebaskannya apabila anda melakukannya!). Memberi kebenaran kepada diri kita untuk mengambil ruang dan mendapatkan sokongan yang kita perlukan telah mengubah kehidupan kita dan kehidupan ramai pelajar kita di atas dan di luar tikar yoga. Dan kami juga mahu anda.
Bagaimana ia berfungsi:
- Sertai laman web: Ia semudah memuat turun aplikasi!
- Pilih video: Kami mempunyai banyak cadangan untuk menjadikannya mudah, dan video baru jatuh setiap minggu.
- Mula berlatih! Langkah pada tikar anda, tekan bermain, dan voila - anda melakukan yoga!
Apa yang anda dapatkan sebaik sahaja anda mendaftar:
- Akses ke perpustakaan video kami yang sentiasa berkembang sebanyak 250 amalan dari 5-60 minit panjang
- video baru setiap minggu
- Keupayaan untuk meminta video yang anda ingin lihat ditambahkan ke perpustakaan kami
- e-mel mingguan dengan kemas kini, sumber, dan video yang dicadangkan untuk membimbing amalan anda
- podcast bonus bulanan
- keupayaan untuk video kegemaran dan Buat perpustakaan amalan individu anda sendiri
- dan banyak lagi! Semua untuk harga satu kelas yoga drop-in setiap bulan!
Apabila anda mempunyai amalan yoga yang biasa dan tegas, anda mempunyai kebebasan untuk mewujudkan hubungan yang anda mahukan dengan kedua-dua badan anda dan Kehidupan anda.
Anda berada di sini. Kami tidak sabar untuk mengalu -alukan anda!
9Apps 4.9
