Curvy Yoga Studio

বিবরণ Curvy Yoga Studio

আপনি কি সর্বদা যোগ চেষ্টা করতে চেয়েছিলেন তবে কখনও ভাবেননি যে এটি আপনার জন্য? বা আপনি এমন একটি যোগ অনুশীলন খুঁজছেন যা আপনাকে কেবল আপনার শরীরে ভাল বোধ করতে সহায়তা করে না, তবে আপনার শরীর সম্পর্কেও? , স্বাগত! আপনি সঠিক জায়গায় আছেন।
আপনি কীভাবে যোগব্যায়াম করতে পারেন
আপনার দেহের জন্য যোগব্যায়াম কাজ করা রকেট বিজ্ঞান নয়। এবং এটি করার জন্য আপনার কোনও আলাদা শরীর পাওয়ার দরকার নেই। আপনার এই মুহুর্তে যে দেহটি রয়েছে তা যোগের জন্য ঠিক ঠিক। যেমন। দাড়ি.
এখানে আমরা আপনাকে এখানে বক্রতা যোগে আপনার জন্য যোগব্যায়াম করার ক্ষেত্রে কীভাবে আপনাকে সমর্থন করি:
- আপনার শরীর, সময়সূচী এবং জীবনকে ফিট করে এমন ভিডিও অনুশীলন- সমস্ত স্থান গ্রহণের জন্য নির্দেশাবলী এবং উত্সাহ আপনার মাদুরটি চালু এবং বন্ধ করুন
- পোজকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে কীভাবে বিভিন্ন প্রপস (সরঞ্জাম) ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কিত তথ্য
- উদাহরণ এবং আপনার পেট সরিয়ে নেওয়ার জন্য ভালবাসা, আপনার বামের জন্য স্থান তৈরি করা এবং মৃত্যু এড়ানো- বাই-বেস্ট-স্মুশ
-আপনি কী অনুভব করছেন
আপনি কীভাবে আপনার জীবনের নিয়মিত অংশ তৈরি করতে পারেন তা লক্ষ্য করার সুযোগের মাধ্যমে মূর্ত প্রতীক, বা আপনার দেহে উপস্থিত থাকার জন্য আমন্ত্রণগুলি যোগব্যায়াম করার কোনও উপায় নেই, যেমন যোগ অনুশীলন করার কোনও উপায়ও নেই। আপনি যে কোনও দিন এটি কতক্ষণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন (আমাদের ভিডিওগুলি 5- থেকে 60-মিনিটের দৈর্ঘ্য পর্যন্ত), আপনি যেখানে এটি করেন (হ্যালো, লিভিং রুম) এবং আপনি কী করেন (আমাদের কাছে এর জন্য আমাদের প্রচুর পছন্দ রয়েছে !)।
আপনি যা বেছে নিন তা বিবেচনা না করেই, আপনার জীবনে কী যোগ করতে পারে তার কয়েকটি এখানে রয়েছে:
- আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আনন্দদায়ক আন্দোলন অনুভব করছেন, আপনি কীভাবে দেখছেন
- আপনার শরীরের সাথে সংযোগ স্থাপন করছেন এবং স্ব-আরও গভীরভাবে
- একটি কংক্রিট, করণীয় উপায়ে স্ব-যত্ন অনুশীলন করা যাতে দ্বিতীয় বন্ধক বা তিন মাসের অবকাশের প্রয়োজন হয় না- নিজেকে বিশ্রাম এবং পুনরুদ্ধার করার সত্য সুযোগ প্রদান- কীভাবে হতে হবে তা শিখতে আপনার দেহের সাথে দয়া সহ 'আপনি আপনাকে covered েকে রেখেছি। যোগা এক আকার সবই ফিট করে না। এবং যদি যোগব্যায়ামগুলি আপনার দেহের জন্য কাজ না করে তবে তারা কাজ করে না।
আপনি যখন যোগ অনুশীলন করেন তখন আমরা কী আগ্রহী:
- আপনি কী লক্ষ্য করেন
- আপনি কীভাবে অনুভব করছেন
- আপনার পুরো শরীর এবং সম্পূর্ণ স্ব-
এর জন্য স্থান তৈরি করে- আপনার কী শ্বাস কি
- আপনি নিজের সাথে কীভাবে সংযুক্ত হন
- চ্যালেঞ্জের মধ্যে এমনকি অভ্যন্তরীণ স্বাচ্ছন্দ্য খুঁজে পাওয়া
- আপনি নিজের সাথে কীভাবে কথা বলছেন
আপনি যোগ অনুশীলন করার সময় আমরা কী আগ্রহী নই:
- "অর্জন" পোজ দেয়
- কারও সাথেই রাখা
- এত কঠোর পরিশ্রম করে আপনি আপনার দমকে ধরুন বা ধরে রাখবেন
- আপনার ভঙ্গিটি কী দেখায়
- আপনার পোজটি কীভাবে অন্য কারও সাথে তুলনা করে
- আপনি কত দ্রুত যেতে পারেন
আমরা জানি যে পোজগুলিতে আপনার পেটের জন্য কিছু জায়গা তৈরি করতে এটি কী প্রয়োজন (এবং আপনি যখন করেন তখন এটি কতটা মুক্ত হতে পারে!)। জায়গা নেওয়ার এবং আমাদের প্রয়োজনীয় সমর্থন পাওয়ার জন্য নিজেকে অনুমতি দেওয়া আমাদের জীবন এবং আমাদের অনেক শিক্ষার্থীর জীবনকে যোগ মাদুরের বাইরে এবং বাইরে উভয়ই বদলে দিয়েছে। এবং আমরা এটি আপনার জন্যও চাই।
এটি কীভাবে কাজ করে:
- সাইটে যোগ দিন: এটি অ্যাপটি ডাউনলোড করার মতো সহজ!
- একটি ভিডিও চয়ন করুন: আমরা এটি সহজ করার জন্য প্রচুর সুপারিশ পেয়েছি এবং প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন ভিডিও ড্রপ হয়ে যায়
- অনুশীলন শুরু করুন! আপনার মাদুরের উপর পদক্ষেপ, হিট প্লে এবং ভয়েলা - আপনি যোগ করছেন!
আপনি সাইন আপ করার সাথে সাথে আপনি কী পাবেন:
- আমাদের ক্রমবর্ধমান ভিডিও লাইব্রেরিতে 250 টি অনুশীলনের 5- থেকে 60-মিনিটের দৈর্ঘ্য
এ অ্যাক্সেস- প্রতি সপ্তাহে নতুন ভিডিও
- আপনি আমাদের লাইব্রেরিতে যুক্ত হওয়া দেখতে পছন্দ করেন এমন ভিডিওগুলির জন্য অনুরোধ করার ক্ষমতা
- আপনার অনুশীলনকে গাইড করার জন্য আপডেট, সংস্থান এবং প্রস্তাবিত ভিডিওগুলি সহ সাপ্তাহিক ইমেলগুলি
- মাসিক বোনাস পডকাস্ট
- প্রিয় ভিডিওগুলির ক্ষমতা এবং আপনার নিজস্ব স্বতন্ত্র অনুশীলন লাইব্রেরি তৈরি করুন
- এবং আরও অনেক কিছু! প্রতি মাসে এক ড্রপ-ইন যোগ ক্লাসের দামের জন্য সমস্ত! আপনার জীবন।
আপনি এখানে। আমরা আপনাকে স্বাগত জানাতে অপেক্ষা করতে পারি না!