Perdere peso è solo uno dei suoi benefici, è possibile ottenere di più!
L'obiettivo della dieta Atkins è di perdere peso evitando i carboidrati e il controllo dei livelli di insulina.
Atkins Diet Benefits:
Ridotta fame o voglie (specialmente per i dolci)
Un migliore controllo su insulina e zucchero nel sangue (glucosio) Spikes.Questo può essere particolarmente utile per la prediabica o i diabetici, sebbene le diete a basso contenuto di carboidrati non siano l'unico modo per ridurre i fattori di rischio del diabete.
prestazioni cognitive migliorate, compresa la minore nebbia o dips in alcuni casi, in bassoRischio di fattori di malattie cardiache
Rischio potenzialmente ridotto per alcuni tipi di cancro. La dieta Atkins funziona sulla base del fatto che una dieta è bassa nei carboidrati.Ciò fa sì che il corpo bruciasse più calorie rispetto a altre diete, perché incoraggia la chetosi.
Inizia la tua dieta ora usando queste linee guida e prendi il corpo che vuoi presto.
Atkins diet features :
Reduced hunger or cravings (especially for sweets)
Better control over insulin and blood sugar (glucose) spikes. This can be especially beneficial for prediabetics
or diabetics, although low-carb diets aren’t the only way to reduce diabetes risk factors.
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