Atkins Diet for Beginner

Mô tả của Atkins Diet for Beginner

Giảm cân chỉ là một trong những lợi ích của nó, bạn có thể nhận được nhiều hơn!
Mục đích của chế độ ăn atkins là giảm cân bằng cách tránh carbohydrate và kiểm soát nồng độ insulin.
Atkins Ăn uống:
Giảm đói hoặc thèm (đặc biệt là đối với đồ ngọt)
KIỂM SOÁT tốt hơn so với insulin và đường huyết (glucose) gai.Điều này có thể đặc biệt có lợi cho người ngoan ngoãn hoặc bệnh nhân tiểu đường, mặc dù chế độ ăn kiêng low-carb không phải là cách duy nhất để giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tiểu đường.
nâng cao hiệu suất nhận thức, bao gồm sương mù não hoặc giảm ít năng lượng trong một số trường hợp, thấp hơnRủi ro đối với các yếu tố bệnh tim
có khả năng giảm thiểu rủi ro đối với một số loại ung thư
Ăn uống Atkins hoạt động trên cơ sở một chế độ ăn ít trong carbohydrate.Điều này khiến cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn so với các chế độ ăn khác, bởi vì nó khuyến khích ketosis.
Bắt đầu chế độ ăn uống của bạn ngay bây giờ bằng cách sử dụng các hướng dẫn này và nhận được cơ thể bạn muốn sớm.