Das Verlust von Gewicht ist nur ein Nutzen, Sie können mehr bekommen!
Das Ziel der Atkins-Ernährung ist es, Gewicht zu verlieren, indem Kohlenhydrate vermieden und Insulinstufen kontrolliert werden.
atkins Ernährung Vorteile:
Reduzierter Hunger oder Verlangen (besonders für Süßigkeiten)
Bessere Kontrolle über Insulin und Blutzucker (Glukose) Spitzen.Dies ist besonders vorteilhaft für Predicbetics oder Diabetiker, obwohl Niedrig-Carb-Diäten nicht nur der einzige Weg, die Risikofaktoren von Diabetes zu reduzieren.
Erhöhte kognitive Leistung, einschließlich weniger Gehirnnebel oder Taucher in einigen Fällen, niedriger, niedrigerRisiko für Herzerkrankungen Faktoren
Potenziell reduziertes Risiko für bestimmte Arten von Krebsarten
Die Atkins-Diät arbeitet auf der Grundlage, dass eine Diät, die niedrig ist, in Kohlenhydraten ist.Dies führt dazu, dass der Körper mehr Kalorien verbrennt, als es auf andere Diäten würde, weil er Ketsis ermutigt.
Beginnen Sie Ihre Diät jetzt mit diesen Richtlinien und erhalten Sie den Körper, den Sie bald möchten.
Atkins diet features :
Reduced hunger or cravings (especially for sweets)
Better control over insulin and blood sugar (glucose) spikes. This can be especially beneficial for prediabetics
or diabetics, although low-carb diets aren’t the only way to reduce diabetes risk factors.
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