Ang pagkawala ng timbang ay isa lamang sa benepisyo nito, maaari kang makakuha ng higit pa!
Ang layunin ng Atkins Diet ay mawawalan ng timbang sa pamamagitan ng pag-iwas sa carbohydrates at pagkontrol ng mga antas ng insulin.
Atkins Diet Benepisyo:
Nabawasan ang gutom o cravings (lalo na para sa Matamis)
Mas mahusay na kontrol sa insulin at asukal sa dugo (glucose) spike.Ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa mga prediabetics o diabetics, bagaman ang mga diet na mababa ang carb ay hindi lamang ang paraan upang mabawasan ang mga kadahilanan ng panganib ng diyabetis.Panganib para sa mga kadahilanan ng sakit sa puso
potensyal na nabawasan ang panganib para sa ilang mga uri ng kanser
Ang Atkins Diet ay gumagana sa batayan na ang isang diyeta na mababa sa carbohydrates.Ito ay nagiging sanhi ng katawan na magsunog ng higit pang mga calorie kaysa sa iba pang mga diyeta, dahil hinihikayat nito ang ketosis.
Simulan ang iyong diyeta ngayon gamit ang mga alituntuning ito at makuha ang katawan na gusto mo sa lalong madaling panahon.
Atkins diet features :
Reduced hunger or cravings (especially for sweets)
Better control over insulin and blood sugar (glucose) spikes. This can be especially beneficial for prediabetics
or diabetics, although low-carb diets aren’t the only way to reduce diabetes risk factors.
9Apps 4.9
