Questa app è ispirata all'allenamento di 7 minuti che è stato originariamente pubblicato nel Journal Health & Fitness di ACSM e poi coperto dai Nytimes.
Allenamento da 7 minuti è scientificamente comprovato come il miglior rimedio per la perdita di peso e altri problemi di salute.12 esercizi di peso corporeo ad alta intensità.30 secondi per esercizio, 10 secondi di riposo tra gli esercizi.
Caratteristiche: -
* Molto facile da usare
* Beautiful Carattere e Ui Design
* 12 Esercizi con contorno
* EseguiAllenamento con i timer di conto alla rovescia e suoni di suggerimento per ogni esercizio e interruzioni
* Personalizza i livelli di difficoltà
* Calcolatore BMI con unità metriche e USA
* Log jeart
* Set Promemoria per Avanti Workout
* ITSAssolutamente gratuito
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