Esta aplicación está inspirada en el entrenamiento de 7 minutos que se publicó originalmente en el Diario de Salud y Fitness de ACSM y luego cubierto por los nytimes.
7 minutos El entrenamiento está científicamente probado como el mejor remedio para la pérdida de peso y otros problemas de salud.12 ejercicios de peso corporal de alta intensidad.30 segundos por ejercicio, 10 segundos descansan entre ejercicios.
Características: -
* Muy fácil de usar
* Hermoso carácter y diseño de interfaz de usuario
* 12 Ejercicios con esquema
* RealizarEntrenamiento con temporizadores de cuenta regresiva e indicaciones de sonido para cada ejercicio y roturas
* Personalizar los niveles de dificultad
* Calculadora de BMI con unidades métricas y de EE. UU.
* Registro de entrenamiento de
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