Este aplicativo é inspirado no exercício de 7 minutos que foi originalmente publicado no Jornal de Saúde e Fitness da ACSM e, em seguida, cobertos pelos NYTimes.
7 minutos de treino é cientificamente comprovado como o melhor remédio para perda de peso e outros problemas de saúde.12 exercícios de peso corporal de alta intensidade.30 segundos por exercício, 10 segundos de descanso entre os exercícios.
Recursos: -
* Muito fácil de usar
* Personagem bonita e design Ui
* 12 Exercícios com contorno de * execuçãoTreino com temporizadores de contagem regressiva e sussurrar som para cada exercício e pausas
* personalizar níveis de dificuldade
* Calculadora de IMC com métricas e unidades dos EUA
* Log de exercícios para o próximo treino de
*Absolutamente grátis
9Apps 4.9
