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3Asks

1.2.4.5 for Android
3.0 | 5,000+ Installazioni

Ricardo Gélio Polizeli

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Descrizione di 3Asks

Sulla base della psicologia cognitiva, l'app 3Asks ti aiuterà a combattere la depressione e i disturbi d'ansia (ad esempio: ansia sociale, agorafobia, disturbo di panico) attraverso 3 domande centrali: quando? Che cosa? e perché? Tali domande promuovono un dialogo tra te e le tue convinzioni / pensieri / pensieri che innescano i sentimenti negativi che affronti.
Quando?
Questa prima domanda dovrebbe essere risolta descrivendo la situazione in cui hai sperimentato sentimenti negativi.
Cosa?
Questa seconda questione dovrebbe essere risolta con i sentimenti negativi e le sensazioni fisiche sperimentate durante l'episodio e le azioni intraprese.
Perché?
Questa ultima domanda ti consente di indagare I pensieri e le convinzioni che hanno innescato questi cattivi sentimenti, oltre a permettervi di conversare con queste convinzioni, cercando di identificare interpretazioni errate della realtà che le hanno origine.
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Attenzione: questa app non sostituisce il trattamento con medici e psicologi. Lo scopo di questa app è funzionare come una terapia complementare e auto-aiuto combinata con la terapia convenzionale eseguita da specialisti. Cercare sempre un medico o un psicologo quando si affrontano problemi mentali / psicologici.
Leggi con attenzione Le Condizioni d'uso dell'app: https://3asksapp.neocities.org/about/terms.html
Se non sei d'accordo con It, non usare l'app.
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Trova una guida completa in : https://3asksapp.neocities.org/Howitworks/
Trova un tutorial in: https://3asksapp.neocities.org/example/
Condizioni d'uso: https: // 3Sksapp.neaCities.org/about/terms.html
Contatto: https://3asksapp.neocities.org/about/contact.html

Cosa c'è di nuovo con 3Asks 1.2.4.5

Search implementation;
Design changes;
Bug fixes.

Informazione

  • Categoria:
    Salute e fitness
  • Versione corrente:
    1.2.4.5
  • Aggiornata:
    2019-10-28
  • Dimensioni:
    2.3MB
  • È necessario Android:
    Android 4.0.3 or later
  • Sviluppatore:
    Ricardo Gélio Polizeli
  • ID:
    com.rgp.asks
  • Available on: