10 minuti intenso Abs allenamento
Questo allenamento abs intenso è un ottimo esercizio di routine che si può fare a casa o in palestra e non hai bisogno di qualsiasi apparecchiatura, solo il proprio peso corporeo. Scolpire il vostro stomaco con questi esercizi progettati per lavorare gli addominali inferiori.
Questo allenamento dieci minuti per bruciare il grasso è stato progettato per la zona addominale inferiore; questa è la zona più difficile del addominale per tonificare, ma seguire le istruzioni dettagliate in questo tutorial e imparerete a bruciare il grasso indesiderato nel vostro stomaco inferiore. In soli dieci minuti sarete sentire l'ustione.
Se siete determinati a appiattire la pancia, praticare questo intenso allenamento abs almeno quattro volte alla settimana, sarete stupiti con i risultati.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
