10 mins Intense Abs entraînement
Cette séance d'entraînement abs intense est un excellent exercice de routine que vous pouvez faire à la maison ou à la salle de gym et vous n'avez pas besoin de tout équipement, juste votre propre poids corporel. Sculptez votre estomac avec ces exercices conçus pour travailler vos abdominaux.
Cette entraînement de dix minutes pour brûler la graisse est conçue pour la zone abdominale inférieure; c'est la zone la plus difficile de l'abdomen pour tonifier, mais suivez les instructions détaillées dans ce tutoriel et vous apprendrez comment brûler les graisses indésirables dans votre bas-ventre. En seulement dix minutes, vous serez ressentir la brûlure.
Si vous êtes déterminé à aplatir votre ventre, pratiquer cette séance d'entraînement abs intense au moins quatre fois par semaine, vous serez surpris par les résultats.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
