10 mins Het intense buikspieren oefening
deze intense abs training is een uitstekende oefening routine die je kunt doen thuis of op de sportschool en je hoeft niet alle apparatuur, alleen je eigen lichaamsgewicht nodig. Sculpt je buik met deze oefeningen ontworpen om uw onderste buikspieren werken.
Deze tien minuten training om vet te verbranden is ontworpen voor de onderbuik; dit is het zwaarste gedeelte van de buikspieren te toon, maar volg de gedetailleerde instructies in deze tutorial en leer je hoe je om de ongewenste vet in je onderbuik te verbranden. In slechts tien minuten bent u het gevoel van de branden.
als je vastbesloten om je buik plat, oefenen deze intense abs training ten minste vier keer per week, zult u versteld staan van de resultaten.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
