Intensa sesión de ejercicios abdominales de 10 minutos
Esta intensa sesión de ejercicios abdominales es una excelente rutina de ejercicios que puede hacer en casa o en el gimnasio y no necesita ningún equipo, sólo su propio peso corporal.
Esculpa su estómago con estos ejercicios diseñados para trabajar los abdominales inferiores.
Este intenso entrenamiento de diez minutos para quemar grasa ha sido diseñado para la zona inferior del abdomen; esta es la zona más dura de tonificar del área
abdominal, pero siga las instrucciones detalladas en este tutorial y usted aprenderá cómo quemar la grasa no deseada en la parte baja del estómago.
En sólo diez minutos estará sintiendo el efecto.
Si usted está decidido a aplanar su estómago, practique esta intensa sesión de ejercicios abdominales por lo menos cuatro veces a la semana, usted se sorprenderá con los resultados.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
