Intensive Bauchtraining 10 Minuten
Diese intensive Bauchtraining ist ein hervorragendes Training, das Sie zu Hause oder in der Turnhalle tun können, und brauchen keine Ausrüstung, nur dem eigenen Körpergewicht . Formen Sie Ihren Magen mit diesen Übungen entwickelt, um die unteren Bauchmuskeln zu arbeiten.
Dieses intensive Training 10 Minuten, Fett zu verbrennen ist für den Unterleib entwickelt; Dies ist der schwierigste Bereich der Bauchbereich , um Ton, aber die Anweisungen in diesem Tutorial folgen, und Sie werden lernen, wie man in der unteren Bauchfett unerwünscht zu verbrennen. In nur zehn Minuten fühlen Sie sich die Wirkung.
Wenn Sie entschlossen sind, den Magen zu glätten, üben diese intensive Bauchtraining mindestens vier Mal pro Woche, werden Sie mit den Ergebnissen überrascht sein.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to target and flatten your lower abs.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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